過程做全程錄像。也是為了給運動員總結發現問題用的素材。雖然不是近距離跟拍，但看一些教練說的細節，應該差不多。

說完了細節，糾正了一些具體的問題后。林幕也沒繼續說，親身都不能感受到的東西，靠一兩次說沒什么作用的，還是要練，練成記憶才行。拋開了這個問題，林幕就開始說起了趙林下一階段所要訓練的事情。

“教練，你說的是我以后固定在45步？”

訓練場上，趙林再一次認真確定了下。從剛開始跟著教練開始，那時候沒有步數的概念，反正跑就是了，后來教練給他定的是48步。可能也因為是白板的原因，除了剛開始不太習慣一步總跨那么多，有些別扭外。后來漸漸他就習慣了，而且隨著核心力量的不斷提升，他已經沒有特意的去關注過步數的問題。

現在教練在給他分析了世錦賽的一些比賽過程中的細節后，接著就給他固定了步數。45步，比曾經少了3步。那一步所要跨出的距離比起原來就要多的多，他怕自己短期內改起來不適應，再過10幾天就是亞錦賽，要是跑的太差，那就丟了教練的臉，丟了華夏的臉了。

趙林并不知道，隨著他一次次的拼極限，他的動作早已經有所改變了！

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