的眼前卻是時而陣陣漆黑，燈光在閃爍，天在轉，腦海里更是一片空白。

沒有心思去看成績，也不想動彈，就在地上，平時他教導運動員的話此刻也沒有力氣去身體力行了！

“45秒23”

終點線的計時牌上，第一個沖過終點線的林幕的成績顯示了出來！

“嗷~”

“吼~”

華夏代表團的區域，巨大的歡呼聲瞬間響起，不但是因為這是亞錦賽冠軍的成績。

更因為我們超越了曾經，新的全國記錄誕生了！

……

“小林，快去歇歇，小楊的200米出不了問題！”

看臺上，正等待著楊祖耀的200米決賽，余偉立不經意回頭時，就看到比賽完沒歇幾分鐘的林幕也過來了，關心的吼道“我說小白，怎么照顧你們教練的，多給放松下，剛他那一下，超了！”

白宏成緊跟著林幕而來，聽著余偉立的“怒斥”，也是滿臉無奈，他能不知道超了嗎？但是稍微幾下后林幕要過來，他也沒轍啊！

本來還關注著賽道的劉仁和其他教練被余偉立這一吼驚動后也發現了，劉仁緊趕兩步，沖上來就要扶下林幕。

都是運動員出身，而且干了這么多年教練，剛剛林幕的那個情況他們不可能看不出來。是真正的透支了體能，跑到身體承受的極限了。也就差沒暈！

“別，我說老劉，我不是病號，就是體力消耗大了些！”林幕讓了讓，不過最后還是被劉仁給“逮”到了，被白宏成和劉仁一左一右的這么扶著，林幕走到了余偉立身邊。

“你糊弄鬼呢！小林，咱們都是專業教練！什么體力消耗大了？！這只是大了嗎？這樣也就你身體夠強，要不早趴窩了。以后別這么整，日子長著呢。”余偉立表情很嚴肅的訓斥道“而且最后，你領先優勢那么大，你不知道放一放。就算沒拿金牌又如何，就算是破個記錄，也就是小事。下次再跑不行？”

林幕笑了笑，他知道余偉立是關心，不管成績，不管記錄，他心里還是有些感動的。剛剛他還沒在意成績那些，破不破記錄的都沒想過，就是想按照自己計劃好的節奏把全程跑完。當然最后瞄了下確定了是第一，他心里還是高興的。也算是他努力為祖國爭得了榮譽。

不過代價也不小，剛剛躺在賽道上，看了下百科后，負面狀態是一堆，體能告罄，各處的肌肉嚴重疲勞，紅色警戒一堆。還有幾處的肌肉輕微拉傷，他知道那是最后那一段，體能不支依然保持技術動作造成的。他是用百科恢復了損傷才回來了，至于體能，反正之后他也沒比賽，倒是沒有管，慢慢恢復吧。也感受下極限疲累的狀態。

“沒多大問題，余指導，今天跑的不好，最后階段倒不是怕輸了。只是想保持住自己的節奏把這次400米跑下來。這樣我心里對于欠缺能有更多的了解。下一步才好補足！”

余偉立眉頭一挑，有些想說話。包括葛教練和劉仁教練在內，同樣也是。都是專業的短跑教練，對于分析跑步技術什么的興趣都挺大，正好現在200米決賽還沒開始。其實剛剛就想問問的。只是看林幕那有氣沒力的樣子不好開口罷了。

現在林幕先提了這個話頭，最終還是余偉立開了口“小林，說起這個400米，我的感受挺多。總體我感覺很科學，但是要求實在是太高了。你這樣的最后都跑成……你下一步是不是要調整一些前期的節奏、頻率？”

林幕緩緩的搖搖頭，這個問題他在跑的時候就已經想好了，要不他也不會如此堅持著跑完全程。

“余指導，我沒打算降低前半程的節奏，可能還要再稍微加強些。這是我認為最適合我的400米節奏。”林幕很肯定的回答道“我現在欠缺的是體能和速耐，當然在綜合素質上也還差點，過程中好幾處的切換也都差了些。離