幾天。半決賽他看了，那個小孩整個絕對速度上不算差，但是起速慢，彎道的技術協調上似乎有欠缺。400米改的200米，體能和速耐上倒不是問題，可以應該支持他比較長時間的爆發。最后成績21秒19，不好不壞，他有些拿不準，不過想想如果何俊能跑出正常水平，靠前期的優勢還是有機會很大的。

比賽開始后，一切也如他所預料，150米過去，何俊保持第一，差距還有不少。

但同樣也有意外，在他目光所及處，那個小孩的起跑依然較慢，但是起速的距離比起半決賽似乎短了，那一刻他驚詫的同時，讓他不自覺的就想起了林幕，想起了曾經的楊祖耀。似乎楊祖耀在跟了林幕后就是這樣一次次的突破著過來的！難道楊祖耀那樣的訓練和進步真的可以批量復制了？

在他驚詫間，那個小孩用他更早一步加起來的絕對速度和良好的體能追上了一個個選手。速度似乎完全不曾衰減！

眼看距離終點線已經不到三十米的時候，他終于超過了何俊，李教練知道，這個冠軍沒了！

似乎，我真的需要走出一步了！林幕，核心力量訓練法，繞不開的命題啊！

李教練閉上眼睛輕輕的呼出了一口氣！

……

跑道上，

視線里那團藍色呼嘯而過，依然那么迅猛，何俊的心頓時深深的在往下沉。

二十五米、二十米、十五米、十米……

朱昆牙齒緊緊咬著，面孔猙獰扭曲，他已經拿出了全部力量。他仿佛能感受到心底深處在一次次呼喊著讓他停下來，因為他控制起來已經越來越勉強。

超過了六道，超過了四道，現在又超過了五道何俊，終點只在咫尺，或許放松下來，依然可以奪冠！但是，只有這點距離了啊！

難道這就是林教練和楊哥說的，要戰勝自己，超越自己？哪怕不為冠軍，也必須要頑強的戰勝自己！

胡林山說過，他感受的是教練們說的是超越！這就是超越吧？！

沖……

低頭、傾身、壓線！

朱昆用并不協調的身軀，突進間完成了最后的沖線動作！

眼前有些星星閃動，身形也有些跌跌撞撞，但慢跑中的朱昆笑的很開心，一股發自內心的舒暢油然而生！

而與此同時，計時牌上清晰的顯示出這一組決賽的冠軍成績。

“20秒97！”

終點附近，

被組委會嚴格約束在一個狹窄區域的媒體記者，呼啦啦的沖了出來，瞬間將那個依然帶著滿足笑容的青年包圍。

幾秒后，

賀龍體育場的大屏幕上，男子200米決賽的所有選手成績也全部打出；

1第三道，朱昆，廬州，成績20秒97；

2第五道，何俊，渝城渝中，成績21秒14；

3第四道，李秋平，冰城，成績21秒28；

……