直到獲得天賦突破技能后，他真正看到了能加快進程的希望，但現在真正上馬后，并沒有他想象的那么容易。歸根結底，還是身體素質欠缺了。

趙林，已經110的敏捷，108的力量，不夠，楊祖耀，雙105的情況下，能達到的程度比趙林還要更低。核心部位力量不夠，腰肌不夠，臀肌不夠，股四頭肌不夠，柔韌不夠，協調更不夠。

起跑加速技術是如此，因為柔韌和協調更優秀一些，給楊祖耀先行改進的途中腳步發力技術，同樣也是如此。要增加途中后蹬用力程度，增加身體騰起的初速度，再通過髖、膝、踝力量傳導快速的折疊前擺，進一步縮短騰空時間，達到加快速率的效果。這需要柔韌、需要靈敏和協調，同樣需要力量，核心力量和力量反應。

一項項的屬性下來，時間看來不會少了！天賦突破技能很好，但是達到他們現在這個程度，每提升一點，時間都很長，而且單純只增加力量或是其他，不能保證平衡的發展，改進的技術更無法推進的下來。

還真是一個巨大的工程量啊！

自己還是有些太理想化了，這么長時間使用百科以來，似乎習慣了一步到位來完成技術磨合，其實想想就應該知道是不可能的才是。就自己現在的400米全程技術節奏，補身體素質一直沒停下過腳步，也才只實現了部分。哪個運動員不是身體磨合和技術磨合一步步走過來的。

百科的技術出品，完美體質下的完美技術形式，果然只有真正的同步才能實現真正的完美。慢慢來吧，一步步磨合，也得虧自己可以看到具體信息時刻監控著運動員狀態，要不身體出問題都有可能。

一直來靠技能和身體素質的不斷強化，磨合那些普通的技術節奏，效果總是能立竿見影，成績更是步步拔高，結果就是讓自己似乎變的有些急功近利了。

因為意外收獲的世界冠軍，似乎自己不自覺的也背上了包袱。考慮事情的時候把自身的位置也放的有些失衡了。前些天還提醒其他教練注意心態，看來，我的心態才更要注意。這一刻的林幕有些警醒！

腦海里飛快的轉動著思緒，時間過的并不長，也只是幾分鐘時間后，林幕重新睜開了眼睛，緩緩的呼出一口氣。

這一刻，周圍的人，似乎感覺林幕的身上發生了某些變化，以前的林幕平靜、淡然，但難免的總透出些年輕人的熾熱朝氣和蓬勃之勢。偶爾的迸發一下，都可能會刺的人生疼。

但剛剛林幕睜開的一瞬，他們似乎感覺林幕變成了真正的平靜、淡然。就如同武俠小說里描寫的那樣，有了點返璞歸真的韻味。

但也只是念頭剛起，他們就不自覺的笑了笑，想什么呢。都弄出玄幻色彩出來了。他們也無暇再想這些，因為林幕開始說話了。他們可早就期待了！

微笑著看了下眾人，最后給了余偉立一個歉意的表情。他知道剛剛自己心態問題影響了大家了。本來余偉立說的，這么多教練在一起，他在分析的同時，盡可能給大家一起說下。

只是他剛剛沉浸在自己的思緒里，看視頻的過程全然都在不停思索了，未發一言。完了后，還又是反省了一陣，耽誤的時間確實不少。

余偉立微微笑了笑，擺了擺手。眉頭不自覺的挑了挑，似乎林幕發呆想事都是老毛病了，而且據說每次發呆都能琢磨清楚些東西。他觀察細微，雖然看不出林幕琢磨出了點什么，但看出了林幕眉宇間流露出的不少意志的東西，似乎整個人的狀態都比之前好了很多。

城運會階段，他其實就感覺林幕似乎變的稍微有些急躁了，哪怕林幕面對大多事都依然是淡然的模樣，但只要涉及到運動員訓練和比賽上的事，都會不自覺的流露出一些焦躁。

因為比賽的原因沒有訓練到，林幕急躁了。冬訓開始，做了主教練，各方教練和運動員因為