仁也多少給沈歡在調(diào)整步伐節(jié)奏的過程中，增加了些腳掌蹬踏地面以及前移方面的訓(xùn)練。

獲取更大的地面推力自然有助于力量的發(fā)揮和爆發(fā)，這在短距離的項(xiàng)目上，很重要。但同時步幅、步距和擺動腿前移的速率則變的更為重要。沒有一個好的綜合協(xié)調(diào)，有效率用后續(xù)的動作去調(diào)節(jié)前一動作所損失的動作發(fā)揮速度，整個加速顯然不會理想。

趙林前三步慢了，但總算有過一段時間拼極限卻要始終保持節(jié)奏的經(jīng)歷，后幾步間通過有意識的加強(qiáng)了擺臂和擺動腿，找回了些節(jié)奏。

可沈歡呢，依然保持著高反應(yīng)的起跑后，只邁出了兩步，節(jié)奏就有些亂了！

可能因?yàn)橥M隊友的影響，也可能是有心想盡量的追下步幅的劣勢，跨的有些大了！緊跟著的就是，他的擺動腿前移缺乏了效率，哪怕是他的敏捷比起其他同組選手都要稍強(qiáng)，但擺動腿，可不單單只是一個敏捷和步頻的要求。那需要有足夠的力量和技術(shù)動作來支持，顯然，現(xiàn)在的他還不夠。

而且，沈歡也沒能很好的自我調(diào)整。他在感覺到有些跟不上趟后，有意識的減小了一些步幅。但這樣一來，和他最近的技術(shù)調(diào)整上所規(guī)范的步伐節(jié)奏自然的產(chǎn)生了些不協(xié)調(diào)。本就沒有足夠的技術(shù)和肌肉記憶，亂節(jié)奏，似乎就不足為奇了！

喔~

一陣陣驚呼的嘆氣聲不自覺的從在場的大多觀眾口中發(fā)出，隨著他們的影響，幾千觀眾也近乎同時發(fā)出了嘆息一般。

對于體育場內(nèi)的觀眾來言，現(xiàn)在場中跑著的8位運(yùn)動員，大多他們都是熟悉的。

哪怕不是田徑愛好者，現(xiàn)在他們也知道，場中有世界百米冠軍，有60米全國記錄保持者，有全錦賽的百米冠軍。除了那位200米第一人，幾乎整支國家田徑隊的接力冠軍隊員都在這一跑當(dāng)中。

在他們的意識里，似乎不論怎么排序，顯然不會是現(xiàn)在場中出現(xiàn)的情況才是。

在他們認(rèn)為存在感并不算高的沈保，此刻的存在感卻是十足，這讓他們?nèi)绾尾灰馔狻?

賽場上，

觀眾的呼喊并沒有對運(yùn)動員們造成多大影響，短短的幾十米稍縱即逝。

領(lǐng)先的沈保從起跑之后，就一直奮力狂奔著，相比于其他國家隊隊友的節(jié)奏技術(shù)調(diào)整，他的跑步節(jié)奏于之前并沒有太大的變動。

沒有再設(shè)計步幅，在步頻也沒有多少改變的情況下，也只是加強(qiáng)了擺臂和邁步在力量上的爆發(fā)，增強(qiáng)了核心力量，進(jìn)一步加強(qiáng)了身體的穩(wěn)定性。這也使得比起以前，他在前期的起速似乎更快了些。

也就是在這樣的情況下，他一馬當(dāng)先的跑過三十米……

努力用眼角余光瞄了下左右附近，沒發(fā)現(xiàn)與自己相持的身影，不奇怪！只是完全沒有影子，他似乎有些意外。

百米比賽或是60米比賽，前半程不會落后，甚至在加強(qiáng)了些后，他感覺還可能會僵持距離更長些，這也本來就該是他的節(jié)奏。

但現(xiàn)在完全沒影子，他似乎領(lǐng)先的不少，這讓他很是驚訝。他不認(rèn)為在正常情況，自己可以做到這種程度。

“不管了，努力跑！這次跑的感覺不錯！”

從冬訓(xùn)開始就突擊著速耐強(qiáng)化訓(xùn)練，只是單純的累些，至少不用像他們那樣全改節(jié)奏。這讓他還是能堅持下來的。現(xiàn)在的身體感受讓他對于之前的訓(xùn)練很是滿意了。以往到這個階段，他多少能感覺到身體在效率發(fā)揮上的下落趨勢，但現(xiàn)在顯然還沒有。

回頭找林指導(dǎo)再磨一磨，年齡大了，也沒那么大心氣，大改節(jié)奏的話，是不行了！就看能不能給我后半程稍微整整，再好的速耐估計跑個百米也不太成。林指導(dǎo)應(yīng)該有辦法，就像現(xiàn)在，這個就不錯！

腦子里電光火石般的意念一轉(zhuǎn)，沈保心無旁騖的向終點(diǎn)線沖去！

三十米，四十米，五十米……