0米和100米！”何俊的教練陳醒回答的很簡潔，要說這幾人中，他其實心里壓力是最大的。

“沈歡給報了100米，至于沈保那小子，這次讓我給他報了100米和200米，他是想再拼一回。不過……”劉仁笑呵呵的搖了搖頭，有些話他作為教練不好能說，但說實話，他認為沈保想沖進來，很難！

輕輕的點點頭，沈保今年因為技術上的局部調整和心態上的徹底放松，跑出了很好的一個賽季狀態，但要說百米沖達標擠掉其他人，難度真的很大。

200米倒不是完全沒可能，完全以加強步伐力量和速耐為主，現在沈保跑200米比以前要強不少，但難度同樣不小。不改變步幅節奏，他先天上就是越跑長距離越吃虧。再好的速耐也支持不了。

“陳教練，朱昆呢？”看向陳國斌，林幕問了問。

陳國斌微微沉吟了一下，“報了200米，只是，我現在考慮，想讓小朱把400米再拾起來。所以這次，我給他也報了下400米。只是目前400米的技術水平還是去年那會的樣子，效率方面……”

說到這里，陳國斌緩緩的搖了搖頭，眼神也同時和林幕對視了一下。

其實在他認為，朱昆其實很適合于跑400米，以前因為諸多缺失400米不怎么樣，但現在補了這么長時間的素質，好好的設計下控制節奏，他相信能跑出不錯的成績。

私心里，他還是想朱昆能更快的在國家隊立足的，這不管是對他還是對運動員都好。

既然想穩穩立足，成績在個人項目上拔尖顯然是首要的，百米、200米，有強手在，可以想到，想能冒尖不是短時間能達到的。400米可不一樣，除了林指導這位不算運動員的運動員，其他能排上號的400米運動員少之又少。

只是他有點有不太確認林幕的想法，畢竟當時把朱昆從400米改成200米，是林幕下的決定。

“呵呵，陳教練，你的思路很清晰！”林幕沒在意陳國斌似乎是觀察一般的眼神，輕笑著贊了一句，“當初把朱昆從400米改成200米，是因為他在速耐和絕對速度上差的太多。就算跑200米，開始不也同樣不行，加強了絕對速度的鍛煉，強化了身體各方面素質，這才有了后來的200米。

現在的朱昆，是否合適跑400，甚至跑100，那是你這位主管教練和運動員決定的事。只要把隊里對他個人的要求，別落下了！其他的你們根據實際情況來安排！”

“好了，選拔賽還有4天，雖然距離不算遠，但我們還是要提前趕過去。定的時間是后天上午，你們回去也準備準備，到時候一起出發！”林幕沖眾人點點頭，接著擺了擺手“先去訓練吧……”

“呵呵，這位小陳教練想法倒是挺多！”人都走了，袁國華這才笑著說了句，說的頗有意味。

“想法多點好，老袁，很多時候，一些靈光閃現就是想法多迸發出來的。我就老喜歡想！”

沒去在意袁國華說的“想法”，林幕很是隨意的說了句。

袁國華依然是笑笑，顯然林幕所說的想法跟他說的不一樣，不過他也沒打算繼續說什么。其實也不算是壞事！

“老袁，我去訓練了，小楊還需要你幫忙盯下，張慶那里目前還差了點，你受累些！”

“好！”袁國華答應的很干脆。

隨著奧運會越來越近，整個接力隊必然是要越來越忙。林幕的工作已經不可能始終帶著運動員日常訓練了。何況，林幕還是400米項目上的一根獨苗，哪怕是為了國家需要，他也必須要分出一部分精力出來。

這就需要別人來分擔日常瑣事。后勤輔助，自然有團隊的工作人員，日常的訓練，自然也需要助教來。他這個接力總隊副總教練，本就相當于林幕的第一助教，責無旁貸的事！