起跑起速都沒什么問題，現在的感覺很好，保持這種感覺，可以再爆發些。目前你的下地速度和發力速率還沒達到極限。核心力量還欠缺了些，另外，速耐力缺的很多……

跑接力的時候，你的彎道也感覺太差……”

三名運動員都不時的點頭，教練分析的很多東西其實他們也都有感覺。特別是沈歡，他非常清楚，這次他跑接力還是拖了不少后腿的，他的第三棒跑的真不算好。

“都記錄下來了吧？”

大概的說完，林幕詢問了下，看到張慶點頭后，他才接著說道“你們現在都是有一定水平的運動員，我們教練給你們的方案肯定會按照你最需要的方向來。但訓練的過程中也需要你們根據自身的感覺來進行一些微調。這點你們要記住，最適合你們的才是最好的……”

“張慶，彎道和速耐方面的訓練，這幾天我會重新整理一遍，在冬訓前會落實下來。目前，體能素質上的訓練要繼續保持。對于剛剛說的缺失的地方，重點加下項。協調、平衡是一個基本準則……”

林幕又是認真的交待了一遍，這些東西他不是不能寫出來直接發過去。只是如果有了寫好的東西，可能人總會習慣性的依賴這些紙面東西。在深度記憶上就多少會有些懈怠了。

他只是希望通過這樣的口述的方式，讓運動員們能更專心的去記憶下。有著足夠多的記憶印象，才更有利于運動員們加深細節印象。

短跑技術和短跑運動員的水平息息相關，除了訓練常規的體能，水平能真正發揮出極致，往往就是在這一些細節上，或許提升的改變也只是很細微的一點。

“好，都記下了，那就訓練去吧！”

“教練……”

趙林還有些不太明白，他想著再問下。只是還剛開口，就被張慶拉走了。

“小趙，我回頭跟你們再細說一遍，教練還有事！”

“教練，林小姐，我帶他們訓練去……”

“唉？！”

“……”

人都走了，林幕準備開始他的訓練了，正好，新的訓練也可以同步來嘗試融合。不過在去訓練前，還有一個人要打發。

“教練……”

剛轉過身，清脆的聲音就跟著響了起來。

“好吧！林主管，怎么安排的？”

“教練，冬訓前，你所有的事務安排，就只有公益活動那一項。至于你的后勤事務，我會處理好的。不過……”

林文悅依然是一副職業笑容，忽閃忽閃的睫毛下，眼神看起來格外的認真。

十幾二十天過去了，幾乎隔不了多少時間他就能看見一回，現在已經有些習慣了，雖然他仍然奇怪，但他不想去探究。

而此時，聽到林文悅說的不過，他知道肯定又有什么頭疼事，但他還是保持著淡定的看著。

“教練，你需要買幾套衣服的，出席很多活動，你一身運動裝是不行的。白天你要訓練，就晚上吧。嗯，就這兩天，我需要幫你搭配下……”

“呃~唉？！”

“好吧！買衣服就買衣服吧！”

看著擺了擺手，飄然而去的林文悅，林幕喊了一聲后，搖了搖頭。

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