林幕停了停，解釋道：“主要的是年齡比較小的那些，這一次一共就招了六七個人，從這些小孩的身上，我發現了不少問題。應該就是訓練理念上的問題吧。跟陳建海和何俊他們以前的情況差不多的。”

稍思忖了一會，林幕接著說道：“問題是哪些，或者將來會發展到哪樣其實大家心里都有些譜在。既然會是這樣，那就更應該從小的時候就要把好的落實下去，我們不等著他們馬上出成績…”

“是啊！不等著出成績！”余偉立認真的點點頭，接著又微微的搖搖頭，：“你繼續說吧，現在你都是怎么安排的？”

“嗯，主要是改進技術，短跑技術，除了到高層次時需精細的根據身體素質調外，通常的技術步驟其實都差不多。還有起跑反應和起速需要的感覺節奏，這些都只會是不停加強的過程。他們現在都小，近乎白板，所以更容易加深這些方面的技術印象。根據他們的特點，可以把起跑，起速，途中的腳步和身姿習慣先規范起來。

跟身體素質一樣，這些都是運動員必須訓練的重點。只要技術上都能跑出突出優勢特點，再有適合和舒服的跑步節奏，他們的速度提起來也很快……”

“至于說的他們不贊同的地方，可能更多是在專項的力量上和對天賦開發的步驟上。大概他們覺得，我一面在強調專項體能，強調核心力量爆發力，強調突出優勢。一面卻又壓著他們放緩腳步吧！

其實，地方隊很多強行上力量磨身體的訓練，并不一定會比現在我們用的訓練方法有效率。余指導，您可能知道，前年我帶的幾個學生跑的U系列比賽吧？

論身體力量、絕對速度，那幾個學生真不比其他那些小孩強。但是最后成績，差距卻反而拉的不小……

核心力量、爆發力當然是短跑重中之重，但不用急于一時，他們的年齡還小，可以均衡著持續發展。要按著訓練計劃走，兩三年之后，等到身體各方面機能不斷穩定后，可以針對他們優勢項加大力度，等到身體達到一定程度，那成績絕對會有一個爆發……”

“體質、技術？長久發展？”

余偉立沉吟著，稍半晌后，吐出了幾個詞。

林幕說的很多，訓練方法上，理念上，還有針對自身特點的優勢擴大上，等等。這些都可以從各類的訓練文案中找出依據來。但更多的反應的還是些老問題。

因為現在老隊員們的成績不斷提升，之前一直也在忙著其他項目的事，差點就把這些老問題忘了。

國家隊啊，好幾批運動員了，都是可見的天賦運動員。可幾乎很少還能在通常的巔峰期保持著高水平，甚至于還有著嚴重的傷病。

現在的陳建海、何俊都是例子，他能想到的，如果不是有去年冬訓時的改變。甚至于不是運動員自身的心志足夠堅定，可能這一批又廢了。

更可怕的是，如果沒有林幕帶出來的這幾個突然冒出來的人，在他們的視野里，似乎連能接著這一批的運動員都沒。早前記錄在案作為觀察后備的那些人，現在就連一個能跑進10秒30的都沒。這讓他想想就有些不寒而栗。

“你放手干吧，需要有什么支持，就來跟我說。我辦不了的，我找馮指導找羅主任。這個思路，這一份傳承，必須落定了！”

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