“白盟主，在下乃是華山派門人寧無求，特被蘇幫主安排前至此處！”

正在白齊心中思量之時，一身形瘦弱、面色慘白之人步履緩慢的走至二樓西側房屋之處。

該人身著青白色長衫，腰側配有華山制式寶劍，一副儒雅文人打扮，其來至乙二房屋之后，眼見白齊身處門口位置，連忙出口向對方介紹自己來歷。

“寧大俠，很好，隨我進屋吧！”

白齊打量一眼寧無求，對此人頗有幾分印象，昨日圍毆的華山門人之中，除去已被擊昏關押的岳不卓外，便是此人武藝最為高強。

“是！盟主！”

寧無求隨同白齊走入屋舍之中，思索片刻之后，卻是搶先開口

“盟主，昨日我等對你出手，實乃情非得已！但你實力高強，一人獨敗數派聯手，我等早已對你心悅誠服！”

“我師兄不是不明事理之人，昨日只是礙于面皮，未有表露投靠之意，不過若讓我前去勸說，他定然會擁護盟主！”

寧無求語氣略顯急迫，但言畢后仍舊恭敬的等待白齊反應。

“此事不急，我對貴派仰慕已久，不會做出傷害貴掌門性命之事！”

白齊目光悠悠，而后以不可拒絕的語氣說道

“我等先討論武學，若寧大俠能讓我耳目一新，我便準許你接近令師兄！”

“多謝盟主，在下定知無不言，言無不盡！”

寧無求心中微松，而后便與白齊熱絡交談其所修習之筑基武學——混元功。

“混元功之宗旨即是渾身無處不矛盾，修習之人便需克服這些矛盾之處，直至如‘合緊一個蛋、鵝頭鳳膀、含胸拔背、沉肩墜肘、兩臂如抱樹，兩腳陰陽中、起翅一大遍、常修一陽氣、盈之于命中’之境地。”

“嗯！？”

白齊聽聞對方之敘說，心中微動，而后連忙向寧無求請教這些境地之內詞語具體語意。

寧無求也耐心的出言解釋，逐字逐句乃至結合語境，把諸多意義全部翻譯給白齊，待對方沒有疑問之后，繼續開口補充

“其練習方法共分為二種其一是分解練習，名曰“三大法”，三大法的劃分，一曰“縮骨法”，二曰“陰陽大法”，三曰“發聲”。”

“縮骨法訓練脊椎的伸縮功能，其具體動作請白盟主仿照我行動！”

寧無求說出此番話語后，其坐于座椅之上緩慢進行吞吐松緊練習，同時雙手抓住所坐凳子的前端邊并提拉和放松輔助身子作開合練習，并在吞縮時吸氣、前伸身子時呼氣放松。

一旁白齊看見寧無求之舉動，也是效仿其動作，隨意找一個凳子坐下，而后二人一起做節奏運動。

“陰陽大法是在縮骨法基礎之上進行的開合陰陽站立吞吐練習；發聲則誘導氣流沿腹之中線，由上向下隨聲直入丹田，身體須由上到下逐層放松然后用丹田之底氣發喊“一”字長聲。”

節奏運動之后，白齊寧無求面龐之上都是出現幾抹紅潤血色，感覺脊椎都是舒展不少，出現一種似乎長高般的錯覺。

而后寧無求話語一轉，繼續向白齊介紹第一種方法的下二段練習方法，并做出動作，好讓白齊通過模仿更好的理解。

白齊對此自然樂意至極，隨后二人又是一陣規律運動。