個技能是跟楊胖子“學”的，楊胖子以前就是一個設計類的up主，自己做視頻、剪視頻，甚至還會用ae做動畫效果！可以說，這貨就是一個硬核的技術宅。

這些技能，楊靖不能說馬上就掌握過去，但記憶融合之后，又經過他幾次動手嘗試，學起來還真的不難。

當然，雖然楊靖這么說，但后面他還是聽話地閉上了嘴巴，專心地投入到鍛煉中。

有很長一段時間，房間里只有楊靖粗重的呼吸聲，以及偶爾出現的梁曉蕓比較細微的腳步聲。

梁曉蕓沒有說話，好像沒什么存在感一樣，但實際上，她一直是透過手機屏幕，默默地關注著正在揮汗如雨的楊靖。

今天的楊靖，相比起昨天，他的訓練強度又增加了！

比如讓很多減肥人士望而卻步的tabata訓練法，楊靖居然跟吃飯喝水一樣輕松地完成。

然后，他抓起了那對單個就5kg重的啞鈴，開始了十組、每組二十次的揮拳練習。

揮拳練習的間隙，楊靖還會加入跳繩練習，以保證自己心律能夠減緩下來、讓自己的呼吸節奏也得以平復。

但縱然如此，他兩只手揮動著十斤重的啞鈴，一次次沖拳、勾拳，那個胳膊肌肉隆起，臉上青筋暴起的樣子，讓梁曉蕓看得心驚膽戰的。

梁曉蕓不知道他的極限是什么樣的啊！

但楊靖這樣激烈的運動，卻是她第一次見到。

要知道，梁曉蕓拿過楊靖那個啞鈴，5kg重，她拿起來都很費勁了，更別說像楊靖這樣，一手抓著一個，相當于兩只拳頭上負重二十斤，還要做這么多拳擊的動作……

梁曉蕓看著，真的是擔心他會不小心把自己給拉傷了！

“楊楊，你悠著點，不要這樣……”剛開始沒多久，梁曉蕓就忍不住了，她顧不上自己可以保持的“距離”，小聲地提醒道。

楊靖聽到了，但他這會兒已經沒有剛開始那么輕松，可以一邊說話、一邊練習了。

他必須得憋住那口氣，才能一拳拳地揮出去。

要是停下來說話，楊靖覺得自己有可能這股勁都會泄掉。

就像長跑的運動員一樣，想要到達終點，就要一直跑，若是中途休息幾分鐘，等氣喘勻了，可能腳也沒勁了。

所以，楊靖沒有吭聲，他不停地揮拳，揮拳，跳繩，跳繩。

梁曉蕓卻誤會了，她以為楊靖是因為自己不跟他講話賭氣了，才這樣拼命地折磨自己，跟自己較勁。

端著手機在旁邊拍著，梁曉蕓卻是越來越難過，對楊靖的埋怨和心疼，還有自己想法的反復掙扎，讓她腦子亂糟糟的。

差不多過了十分鐘，楊靖好不容易結束了今晚的練習，整個人好像跟水里出來的一樣，汗如雨下。

放下啞鈴的時候，胳膊上油亮油亮的汗水更是都從指間滴了下來，灑在地板上。

“小蕓姐……哎，你怎么又哭了？”當他笑著轉過頭，想要跟梁曉蕓說話的時候，卻看見梁曉蕓咬著下唇，一滴淚水在臉頰上劃過的樣子。