雖然楊靖現在肌肉的線條還不明顯，但他最近天天混工地，原本白皙的皮膚都曬得稍微有點呈棕色，看起來就很有質感，再加上梁曉蕓給晚晚洗澡的時候，楊靖已經自己練了很久，汗淋淋的樣子就像是抹了一層橄欖油！

梁曉蕓轉眼望去，只感覺強烈的荷爾蒙氣息迎面撲來，第一次“直觀”地感覺楊靖這樣的高大、健壯，這讓她怎么不心跳加速，面紅耳赤？

不過，楊靖并沒有因為小蕓姐的臉紅而得意，他對自己現在的身材并不滿意。

“這也是評論區里有人建議的，他們說我應該把上衣脫了，不要只是頭一個視頻露了一下肚子，后面都應該讓大家看一看我健身的效果，有個對比。”

這回的建議，楊靖不是胡謅的了。

他還搖了搖頭：“要不是這樣，你以為我愿意光著膀子啊？現在一身贅肉，你看，肌肉松松垮垮的，連腹肌都沒有……”

梁曉蕓沒弄明白為什么楊靖對自己的身材要求這么嚴格，忍不住輕聲勸說道：“沒關系啊，不一定要練成肌肉男，你就是保持鍛煉，身體健康就行！身體健康最重要，不是嗎？”

她不在意楊靖是胖還是瘦，一開始覺得楊靖很好，梁曉蕓就是認可楊靖的人品、認可他的性格。

皮囊好看有什么用？

思想成熟的女人，在乎的是可靠！

但楊靖不會這么想，他現在腦袋里，還是以前世界的主流思想在影響著他的判斷。

“我覺得最重要的是我要有實力，有了實力，才能保護你，保護晚晚。”楊靖握起拳頭，肱二頭肌隆起來，有些鄭重，甚至看起來有些霸道地說道。

“保護我干什么？你會有自己的女朋友，會有自己的家庭……”梁曉蕓還在嘴硬著。

今天情緒上的波動，梁曉蕓最終還是沒有跟楊靖講明白。

盡管拍完視頻后，他也問了，但梁曉蕓始終是三緘其口，顧左右而言他。

不過，楊靖也沒有繼續追問下去，因為梁曉蕓沒有晚上剛回來時候那么低落了，看上去表現很正常。

可能就跟小蕓姐說的那樣，她只是工作上有點不開心的事吧！

自己處理好就行。

楊靖他自己其實也很忙，畢竟心里有想要照顧一輩子的人，他現在迫切地想要變得強大起來。

這里的強大，可不只是指武力值！

楊靖明白，在這個世界里，拳頭再硬也不管用，關鍵，還是要像自己的姐夫，還有像王飛一樣，有錢、有關系！

但賺錢不是說喊個口號就行的，就好像自己選的短視頻、運動健身這些自己比較熟悉而且喜歡的方向作為突破口，也不可能就單純每天拍拍視頻就能賺到錢的。

視頻怎么樣做，才能更加吸引人？

吸引人了之后，怎么樣才能變現？

這些都是楊靖從來都沒有想過，但現在需要去想、去研究的東西。

要走這條包括楊胖子在內都沒有什么經驗的路，楊靖發現，最好的辦法，還是晚晚之前無心插柳跟自己提的一個多讀書。

楊靖從網上買了很多書，什么運動生理學、健身營養全書、運動膳食與營養、肌肉健美訓練圖解、現代拳擊教程、散打運動教程。

雖然自己這兩個月該怎么練，楊靖還是按照自己的魔鬼訓練計劃來進行，但他現在想明白了，自己的視頻不能只是視頻，得做出一套屬于自己的東西。

換而言之，就是他得知道怎么樣用語言的方式，用系統的訓練方法，去教別人。

比如說，像楊靖最近從書上看來的，人體在運動的時候，有三大供能系統，什么磷酸原系統、糖酵解系統、有氧氧化系統，不同的功能系統對減肥或者說減脂的影響又是怎么