“你真的要試這個嗎？會不會太冒險了一點？”

星期天的一早，楊靖來到了公園供老人小孩休閑娛樂的器械區(qū)，站在了那根鮮少有人玩耍的單杠下面。而梁曉蕓抱著相機，帶著晚晚站在旁邊，有些不放心地問道。

楊靖要拍的視頻，叫單杠十級挑戰(zhàn)！

昨晚楊靖跟朋友吃飯回來，也把人家武警官兵的視頻發(fā)給小蕓姐看了。

梁曉蕓看得心驚肉跳的，那個挑戰(zhàn)視頻，別說十級了，梁曉蕓覺得一級，就是最簡單的反手引體向上，自己都做不了。

而楊靖要挑戰(zhàn)完整的十級，包括后面幾乎都是花式的單杠引體。

梁曉蕓覺得不談楊靖能不能完成，她都很擔心這過程里楊靖會受傷！

但楊靖沒有聽勸，他堅持要來挑戰(zhàn)一下，而且準備拍視頻放到網(wǎng)上。

“放心，沒把握的情況下去嘗試，才叫冒險。有把握地去做，就不叫冒險，叫演示。”楊靖繞著單杠轉了一圈，粗略地檢查一下，然后跟小蕓姐笑了笑。

梁曉蕓還想說什么，楊靖就先跳起來抓住單杠，然后在她驚訝的注視中，做一個引體之后下墜、雙腿并著前后擺動的動作，幅度很大，看得她心驚膽戰(zhàn)的。

“我還沒開機呢！”梁曉蕓松開了拉著晚晚的手，慌忙拿起了固定在穩(wěn)定器上的相機。

“沒事，我也不是現(xiàn)在就開始了。”楊靖從單杠上蹦下來，拍了拍手，才跟小蕓姐笑道，“我剛才是檢查一下，它夠不夠結實，別待會我真的要挑戰(zhàn)的時候出問題。”

畢竟公園里的這些單杠，看上去還算穩(wěn)固，但實際上都是經(jīng)過了每天的日曬雨淋，也不知道有多長時間沒有維護檢修過了，楊靖想要用的話，還是要自己檢查一遍。

“晚晚，你覺得楊楊爸爸能不能行？”在梁曉蕓調試相機跟穩(wěn)定器的時候，楊靖蹲下來，拍了拍晚晚的小肩膀，大拇指翹著指了指前面這個單杠，笑問道。

“能行，唔，可是，可是楊楊爸爸，媽媽說很危險呢！”晚晚先是點了點小腦袋，然后抓著楊楊爸爸的手腕，有些擔心地說道。

雖然晚晚對楊楊爸爸有著一種盲目的信賴，但她聰明的小腦袋還是從大人的對話中，感覺到了媽媽濃濃的擔憂情緒。

可能是真的危險吧？

“放心，你楊楊爸爸的力氣那么大，抓幾個單杠不在話下！”楊靖揉了揉這個懂事的小姑娘的腦袋兒，笑著安慰道，“你跟媽媽就安安心心地站旁邊看表演吧！”

楊靖站起身，簡單地活動了一下肩膀、手腕，等小蕓姐擺弄好相機，他就走到單杠下面，準備開始。

其實，開頭還有一段氣勢十足的宣言，表示自己要接受挑戰(zhàn)的片段，但楊靖沒有選擇先錄這個。

口號喊得響沒用，先挑戰(zhàn)成功了，再補錄也不遲，反正這種主打唞音平臺的短視頻，后期還是要經(jīng)過剪輯的。

“第一級，反手引體！”楊靖跳起來，抓著單杠，手心對著自己，做了兩下引體向上。

其實，對于體力和力量尚可的普通人來說，做兩個反手引體一點難度也沒有。

第二級的“正常引體”（掌心向前），同樣也不會有什么難度。

難度加大是從第三級的“寬距引體”開始的，兩只手要打開兩倍于正常引體的幅度，引體向上。

學過物理的，我們都知道，引體向上是一個擺脫地心引力的過程，主要的力量是要作用于垂直向上的角度的。

可是兩開后，手跟單杠作用產(chǎn)生的牽引力就不是單純的向上，它是一個斜向的拉力，雖然可以分成垂直向上和水平方向的兩個力，但這也導致了垂直向上的力受到了削弱……

簡單地說，就是同樣體重的引體向上，這個寬距引體要使上更