拉等鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌的運動。

當然，既然說是大飛鳥了，那他們等下練的就是像飛鳥一樣雙臂張開，抓著拉力器向前拉的夾胸運動！

來之前，楊靖他們就跟趙旭商量好了，用這樣的器械挑戰(zhàn)，來完成楊靖“踢館”的目的，同時也能隱蔽地給旭日健身館打廣告——讓觀眾看到，這個健身館還有這么好玩的器械，快點來吧！

聽說楊靖要在這些自己熟悉的器械上挑戰(zhàn)他，馬教練不由地瞥了一眼楊靖隱藏在衣服下面、可能也不算很碩大的肌肉，信心忽然就上來了。

這么“瘦”，力量上應該會吃虧吧？

“呵呵，楊老師真的要跟我比大飛鳥跟臥推？我要不要放點水？”馬教練還擔心自己表現(xiàn)得太搶眼，會讓楊靖下不來臺。

畢竟老板那邊，錢已經(jīng)給到位了，放放水也沒什么大不了的。

值得一提的是，楊靖這次不收趙旭的廣告費，只是趙旭承擔了馬教練的出場費——月底多給一點獎金。

楊靖算是投桃報李，用一次免費的廣告報答當初趙旭的贊助，同時也是以趙旭的旭日健身作為樣板，先把這一個視頻拍好了，有一定的觀眾基礎，以后再跟別的健身館談合作也方便。

當然，楊靖他們的核心收入不是在健身房的廣告費上面，他們未來會視情況，不要或者少要健身房的廣告費，因為他們收入的關鍵還是在于觀眾們的觀看帶動消費上面。

“不用放水，馬教練，你就拿出你的真本事，跟我們楊靖真實地比賽一下，輸贏都靠自己實力，就算楊靖挑戰(zhàn)輸了也沒關系。只是前面需要你配合我們演一個戲，這樣我們視頻拍起來會好玩一點……”羅巴志跟馬教練講起了劇本。

其實羅巴志心里沒底，但楊靖很明確地說了，不會輸，他有這樣的自信！

羅巴志還能怎么樣？他只能選擇相信，為了節(jié)目效果，他們會按照劇本去演，但為了比賽的真實感，楊靖和馬教練都會全力以赴地去較量。

“來吧，楊老師，今天我們來會一會！”馬教練拳頭擊打一下手掌，很是興奮地跟楊靖說道。

“很榮幸，馬教練。”楊靖一直是淡定地微笑著，他跟對方一樣，都有著強烈的自信。

“我們布置一下。兩位老師，一定要記得，你們都是不認識對方的，剛開始拍的時候，要表現(xiàn)出這樣的陌生感、距離感。馬教練，你也是像平常那樣，把楊靖當成普通的客戶，跟他推銷健身課程。”羅巴志最后叮囑一下，這才叫覃潤雯、梁曉蕓她們上來布置拍攝設備。

是的，覃潤雯也過來幫忙了，她只是單純地想要幫羅巴志，甚至這個劇本也有她幫忙琢磨的功勞。既然她來了，羅巴志就請她幫忙一起打燈，像之前謝秋和關玉珂的配合一樣，確保拍攝效果。

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