覺的自己，李一牧心想這要是在學校德育處主任看到了，非得扣他工資不可。

這時候只見侯藝走了過來，習慣性的要拍李一牧的肩，然后看到鉚釘之后，訕訕的縮回了手。

“一牧，你這釘子太嚇人了，我剛才要是沒收手，鼓手生涯就要被你毀了”

李一牧也從鏡子上注意到侯藝的小動作，笑著回了一句。

“怪我嘍，節目組選的服裝”

“要么你試試衣服反著穿，這樣別人拍你就不會扎手了？”

反著穿？那不得把我肩膀扎穿了，虧你想得出來

很快就輪到李一牧小組出場，幾個人互道了聲加油，就走上了舞臺。

幾聲重鼓之后，五彩的燈光亮起，五個男孩從黑暗中跑到燈光之下。

還沒站定，就開始了統一的齊舞，燈光隨著音樂的輕重音忽明忽暗，一閃一閃的，讓人無法分辨臺上是誰

就跟夜店蹦迪一樣，閃來閃去，晃來晃去的燈光，如果不集中注意力去看一個人的話，根本看不出他到底長啥樣

觀眾們也不知道上面是誰，但是不妨礙跟著嗨啊，看起來就很帥的舞蹈，已經足以讓他們跟著尖叫跟著跳了。

等到前奏結束，需要又唱又跳，突出是哪個人在表演那一部分的c位的時候，燈光才漸漸平靜，讓觀眾可以看清臺上。

注意到是自己支持的小哥哥出來了。一時間歡呼聲跌宕起伏。

粉絲們也開始喊自己支持的人的名字，當然最響亮的還是“李一牧?！?

一方面是因為他人氣最高，但另一方面則是因為前面四句歌詞是他的art，不喊他還能喊誰？

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整段舞蹈全程高能，所有人跳完之后都是氣喘吁吁的

一邊喘氣一邊還得做著endgnss，就是擺著一張“生人勿進”的表情，瞪著前方

直到換了暖光燈，主持人邢易開始往臺上走的時候，他們才站成一排，朝觀眾鞠躬致謝。

之后就是跟一公一樣的流程，各自自我介紹一下自己，然后聽導師點評。

聲樂導師阿瑞率先舉起了麥克風，面對這個他很喜歡的學員，每一次他都忍不住要第一個說。

“我覺得很好，你們在這樣高強度的舞蹈表演下，還能保證唱歌時氣息的穩定性，很不容易，很棒！”

李一牧先是帶著隊員鞠躬表示感謝，接著舉麥克風說道。

“謝謝老師，其實我們分art的時候，前半段合唱主唱是我，后半段主唱主要是體力比較好吳敬順與侯藝帶著的。”

他是實話實說的，他之前就不怎么鍛煉，心肺能力本來就不是很強，一段高強度的舞蹈之后。

就算有再強的控制氣息穩定的技巧，也難免會讓聲音有些飄，所以后半段主要是靠小師弟和侯藝倆人，這倆人都是一直健身的那類人。

阿瑞笑了笑，拿起話筒說道。

“對，我也奇怪呢，怎么后半段你的聲音小多了，看來以后你得多鍛煉了”

是該練練了，李一牧最近也感覺到了，上臺表演是很耗費體力的事。

現在一次只表演一個舞臺還好，以后要是一次得表演四五個舞臺，身體怕是得吃不消。

想到這李一牧也是點點頭“恩，我是該健健身了”

說唱導師大漢堡秀了秀自己的肌肉，直接提出讓李一牧以后跟著他練，保證短時間就讓你提高，達到自己想要的健身效果。

看著那么大塊的肌肉，李一牧不禁打了個寒顫，跟著他練我這小身板不得被他練死啊得想個理由婉拒一下。

結果還沒等李一牧想好呢，那邊南小月先開口了。

“大漢堡老師，你擅長的是增肌，舉鐵之類的無氧訓練，不適合他，他得做心肺功能的訓練，所以還是跟著我健