第181章 送給桃夭夭的禮物(1 / 2)

        一窩耙完,李囂又去挖其他的。

        桃夭夭卻拿起釘耙,跟在李囂身后,在李囂挖完一窩后,有模有樣的翻了起來。

        李囂本以為桃夭夭是純屬好奇,只是單純的想要練練手,體驗一把。

        可誰成想桃夭夭根本沒有要停下來的意思。

        而且陽光散射而下,長時間的被暴曬,她也不曾開口說過一句怨言。

        沒有抱怨,也不嬌氣,更不矯情,這樣的女孩怎能讓人不喜歡。

        并非是李囂想要重點夸贊桃夭夭,而是現(xiàn)在即便是農(nóng)村的年輕人,都會嫌棄這嫌棄那,根本不愿意下地,更沒干過農(nóng)活。

        “汪汪汪!”

        小黑:我來幫忙。

        小黑雖是狗,但并非幫倒忙。

        它的兩只爪子很靈活,比李囂用鋤頭鋤的都快。

        而且它拋的很干凈,基本上沒什么遺漏的。

        在兩人一狗的合作下,不一會兒,就翻了整整一籮筐的花生。

        一顆顆飽滿碩大的花生從根莖上撤下來,裝在籮筐里,看上去很有成就感,還很是壯觀。

        “這么多花生,園長以后有的吃了。”

        “話說經(jīng)常吃花生會不會發(fā)胖?”

        “我也喜歡吃花生,可就是怕胖!”

        面對直播間游客們的擔(dān)憂,李囂邊裝著花生,邊道:“如果適量的食用花生,花生不僅不會引起肥胖,還能夠起到減肥的作用。

        花生所含的脂肪大部分都為不飽和脂肪酸,并且不含膽固醇,不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪酸不一樣,不僅不會堵塞血管,而對動脈有清理的作用,能夠顯著的降低總膽固醇和有害膽固醇的含量,對于預(yù)防心血管疾病有很好的作用。

        注意一定要根據(jù)自身情況適當?shù)某裕魏螙|西吃的超標的話,不胖你胖誰?”

        “另外,花生果實中還含有兒茶素與賴氨酸,對人體能起到抗老化的作用,它里面的油脂和多種維生素,能對抗纖維蛋白的溶解,促進骨髓制造血小板的功能,簡單來說,就是能凝血止血。”

        “此外,花生屬于高熱量高纖維的食物,能使人的飽腹感增加,也就是比較抗餓,促進青少年身體生長發(fā)育。”

        “除了我說的這些,還有改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老、預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管等疾病。”

        “正因如此,花生也被成為長生果。”

        “花生在日常生活中比較常見,也比較便宜,有事沒事吃一點,百利無一害。”

        “現(xiàn)在的一些家長為了孩子的發(fā)育和成長,愿意花高價去買一些國外的食物,他們可能覺得國外空氣更加香甜、月亮更圓吧,殊不知咱們老祖宗留下來的這些有著無窮盡也的好處。”

        李囂可不是夸大其詞,而是實事求是。

        花生在明朝時期就曾被李時珍記載過。

        “又學(xué)到了新知識!”

        “叮,你的好友園長百科已上線!”

        “新的知識點又來了,可以記一波了。”

        “小時候過年的時候,家里總會買很多花生瓜子糖果,那時候特別喜歡吃,現(xiàn)在可能是見多了,反而碰都不碰,覺得沒什么意思,今天聽到園長講解,滿滿的都是回憶啊,等會必須去買點花生吃!”

        ……

        裝好花生,李囂帶著桃夭夭開始挖紅薯。

        挖紅薯可要比挖花生更有挑戰(zhàn)性和技術(shù)性,因為稍有不慎,就會將埋在土壤里的紅薯給挖成兩半。

        不過,挖紅薯也更輕松點,至少不需要再用釘耙來翻找遺漏的,基本上一鋤頭下去,就能翻出一窩。

        紅薯雖然沒有花生那么多好處,但絕對抗餓。

        不管你多大胃口,基

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