橫移、四分之三場地往返跑、變速跑、彈跳摸高……

1小時的訓練效果足足等于100小時！

要是沒有體能藥水，別說666了，吳昊連111都扛不住。

而且快速長高的副作用就是雙腿太雞兒疼了！

幸好系統更新之后商城開始出售止疼片。

50躺贏值1片，1片藥能抵消4級以下的痛感。

這里的痛感等級和國際標準不同。

4級就可以疼的影響睡眠，這一個月，吳昊快把止疼片當成零食了，有事沒事含一片。

移動訓練加油包的副作用是幫人長高。

力量訓練加油包的副作用就是幫助吳昊提升了肩膀厚度、肌肉維度和體脂率。

為了方便干活，吳昊重點訓練了自己的腰子和下盤！

移動訓練可以自己來，但是力量對抗訓練就得有對手。

這一點，吳昊早就想到了。

體重高達350磅、一頭長發、胸肌發達到下垂的‘大墨西哥卷餅’馬克加索爾閃亮登場。

如果沒有科比或者說吳昊的指點，沒有人會相信這小子能打nba，因為他實在是太月半了！

“吳，我相信你一定可以理解我。”

小加覺得自己一定能跟吳昊成為知己。

吳昊一愣，“你指什么？”

小加捏了捏自己身上的肉肉，然后露出你懂得的表情。

吳昊哦了一聲，然后帶球背打馬克加索爾，一撞在了小加的懷里，嗯，超有彈性。

吳昊說道，“胖不是問題！”

小加笑了，我想聽的就是這個。

吳昊背靠大白熊，突然使用平民版夢幻舞步，向左虛晃一槍，然后向右轉身殺到籃下上籃得分。

“弱小才是！”

吳昊回頭冷眼看著馬克加索爾，這只大白熊的運動能力全被體重毀了，如果他不能減重，公牛的內線依舊是個大問題。

同為新秀，馬克加索爾的大賽經驗十分豐富，能夠當上西班牙的主力內線，靠的不僅是體重和哥哥，還有實打實的基本功。

所以小加回到歐洲立刻斬獲了歐錦賽v，減重之后回到nba就能取得場均準兩雙。

只要解決了體重問題，現在的馬克加索爾絕對有征戰nba甚至是擔當首發中鋒的實力。

“你太弱了！”吳昊故意嘲諷道。

“……”馬克加索爾沉默了。

“奧尼爾胖嗎？巴克利胖嗎？我胖嗎？”

“嗯！嗯？”

“我們都很胖，但是我們都很強！沒有人敢輕視我們！”

馬克加索爾皺著眉頭，總覺得哪里怪怪的。

“我們可以駕馭自己的體重！而你呢？你會這么一直胖下去，然后成為眾人眼中的怪物！”

“不是的！”

吳昊笑道，“對不起，你已經是怪物了。”

“我特么……不是！”

“你有什么資格說不是，你拿出什么行動來證明自己不是？”

“我要減肥！”

“減肥是需要勇氣的，我懷疑你沒有！”

“我有！”

吳昊看著臉紅脖子粗的馬克加索爾，扭頭走到球館大門口，推開大門，十個外賣員已經等半天了。

披薩、熱狗、漢堡、炸雞……

各種高熱量高卡路里高碳水的‘美食’擺在小加的面前。

這一刻，小加覺得自己的意志都要崩潰了。

“想吃嗎？”“不想！”

“繼續訓練！”“我……”

小加擦著自己的口水根本無法集中注意力。

“你就這點本事？”

咕嚕嚕……小加的肚子發出了悲鳴。

“快放棄吧，你