疑是所有選手中最強的，于是教練組明確地將雙核心模式的4x100米短跑組四個棒次的選手進行了調整。

第一棒、第三棒陳良、劉威保持不變，第二由蘇謙替換冼望星，第四棒則交由冼望星。

而原有的單核心模式下，四人的棒次則維持不變，周一鳴仍舊將作為第四棒選手登場。

此次雖然替換下了周一鳴，倒也不是說他的實力就不如其余的兩棒陳良、劉威，他的行進間速度能力也非常強，單論第四棒，他的速度大約已經能到9秒2，這個速度實際也非常出色了，但從起步技術及其它能力比較后，雙核心模式下才對他進行了替換。

所幸，周一鳴對此也沒有太大的抵觸，不只是他，陳良和劉威其實也早已經做過了有可能會被替換的心理準備，只不過最終替換的名額到了他頭上罷了。

這種集體項目，選手終究還是要服從教練組的安排，為了最終的成績做最大的努力，哪怕是犧牲自己的位置。

在這份替換和棒次調整的正式名單出來之后，4x100米接力隊的訓練，才至此進入了正式的選手默契磨合等相關訓練之中。

整個冬訓也隨著一系列運動員的調整計劃被有序整合，而一步步走上正軌。