范安回憶起那本古書中的第一個動作，腦海中的記憶在不停的分解，細化，然后重組，讓他不曾遺落任何細節。

是這樣的....

范安閉上眼睛，身體模擬著那個有些怪異的姿勢，但許久之后，體內卻沒有任何改變，連系統之中也沒有做出提示。

嗯？練法不對？亦或者這東西對自己沒效果？

范安細細感應著白云基礎秘法在自己體內流動的那種冰涼感覺，漸漸有了些明悟。

這個白云基礎秘法的樁功，乃是讓普通人能感覺到身體里的氣血，然后將這股氣血再全身中散開，擴大。

這也是為什么范安在這門秘法圓滿后，整個人身體素質全面提升的原因。

而這個內壯之法并非產生氣血，而是讓身體內存在的氣血開始運動起來，日漸壯大。

內壯之法，原來是這個意思。

范安再次閉上眼睛，模擬這個怪異的動作，根據古書上注釋的呼吸法，慢慢想象著搬動體內那股不知道算不算氣血的冷流，明明是靜止的動作，可隨著呼吸的頻率，身體似乎靜中有動，有了不可聞的變化。

范安的耳朵里，似乎傳來一陣陣水流的滾動聲，體內的那股冷流，在自己的呼吸、意志下，慢慢從無規律的在全身流動，變得有方向、有目的地，轉過全身。

也不知過了多久，范安睜開雙眼，體內的冷流慢慢消失，似乎消耗殆盡，但消失的地方卻又有莫名的暖意。

系統面板之中，宿主功法那一欄，白云基礎秘法的顯示狀態猛地暗淡下去，隨即在明滅間變化成了‘白云內壯法’。

宿主功法：白云內壯法第一層（入門）

范安感覺到身體沒有太大的變化，而且身體傳來了莫名的疲憊感，仿佛被掏空了一樣。

如果不是范安的精神本質乃是鬼神之源，恐怕此時已經癱倒在地，陷入昏迷。

甚至說如果不是范安的精神品質太過于超脫凡身的階位，在他搬運氣血的時候，就已經昏迷失敗了。

把身體里產生的氣血，借助呼吸、搬運秘法消耗，然后反哺肉體本身，再等肉體本身強壯后，孕育身體氣血。如此反復，則身體氣血可以一同緩緩增強，只要攝取足夠的營養，通過各種大補的膳食、補藥，保養身體，就能做到在不傷身的情況下鍛煉進步。

可如果在搬運氣血的過程中，不攝取足夠的外部營養，緩慢調養身體到最佳狀態，這內壯之法豈不是左腳踩右腳上天，跟永動機一般無敵？

而一旦氣血消耗速度過快，就是竭澤而漁，不僅得不到正反饋，還有可能把身體弄垮，越練越差。

這也是為什么范安在搬運氣血成功后，反而身體有莫名不適的原因。

可鄭合萬萬想不到，就算是天才，也得起碼一個月時間才能將樁功感應到的氣血開始搬運全身，內壯入門。

這已經是這個紅月時代的恐怖極限，放在古代，很多人連搬運氣血這一步，就可能一輩子都入不了門。

“能成....連系統也認可這內壯之法，看來這武道之路，對自己確實有點幫助。”

范安不指望武道之路能超越自己的陰差之身。

但好歹能讓自己在保持人身的狀態下，擁有一定的能力，在人類社會中更好的生活下去。

萬一大庭廣眾下隨便撞到個小鬼，就得化出陰差之身才能對付，那也太艸了點。

除非范安打定主意不當人了，就當一輩子鬼神，才會那樣選擇。

“系統，給力點啊，來，強化！”

范安輕車熟路，既然已經有過一次強化經歷，第二次自然有了準備。

隨著那種酥麻的感覺再次涌遍全身，本已經枯竭的，仿佛跟氣血類似的冷流再次出現，在身體里來回沖刷，運轉。

范安甚至