宮一起聚集，這并不是簡單的所有神識聚集到一點就行，而是要嘗試量變引起質變，產生一絲元神之力才行，這點對修士的心性要求很高，神識與神魂不同，但神識會受到思緒的極大影響，而要達到瞬間念一的狀態并短暫維持是很難的，正常情況是做不到的。

在各種金丹法中，有一個很重要的分支，就是觀想法。

如果沒有觀想法，一般一萬個晉級金丹的修士至少有九千九百九十九個都成功不了，唯一能成功的就是類似周泰這種開掛的。

觀想法要求修士在腦海中觀想出特定的圖案并不斷強化加深印象，這樣有助于在念一的時候集中思緒，減少雜念的產生。觀想法只在晉級金丹的這一刻才是它發揮最大作用的時候，所以有沒有用只有在這時候才能知道，平時不可能隨意嘗試的，因為這種情況會傷害上丹田宮，金丹晉級失敗的修士上丹田宮必然是損害的。

在修仙界流傳的觀想法很多，至于效果怎樣很難說，因人不同效果不同，主要看契合度，不同的修士修煉同一種觀想法可能效果都是天差地別的，很多修士晉級金丹都倒在了這里，而嘗試二次金丹的修士，大多只是換了一種觀想法而已。

周泰早已經得到了金丹法，觀想法也是有了，平時修煉的時候也會練習，但他想要達到念一的那種狀態，第一次還是很輕易的就失敗了。

泥丸宮也就是上丹田宮出現了損傷，但疼痛感剛出現就消失了，原來是滿強化的身體恢復力很強，損傷很快就修復了。

本想著要是不行就跳過這一步的周泰，發現恢復的這樣快，過了一會兒，感覺沒什么問題之后，再次嘗試，然后再次失敗。

就這樣失敗、失敗、連續失敗七次之后，周泰才終于成功了一次。

一瞬間出現了一絲元神之力，能維持多久，全看修士自己的發揮，周泰表現的不是很好，這絲元神之力出現之后就開始消散，但這短短時間之內在這元神之力的刺激下，周泰的神識之力再次強大了一大截。

沒有耽誤時間，周泰瞬間調動所有的神識之力，一部分神識之力維持身體經某一部分的經脈，一部分神識之力壓縮這部分經脈內的靈元，這一步也很有講究，選取的經脈過短，就會造成靈元不出，難以壓縮成真元。如果經脈過長，就會增加難度，還好所有的功法都是無數前人探路的結果，只要有功法，這就不是什么問題。

靈元無形，神識同樣無形，想用神識壓縮靈元很難，嘗試之下，周泰發現，以他之前正常筑基期時候的神識強度跟本就做不到壓縮，當神識強度達到身體滿強時候的那種狀態就可以壓縮的動了，在加上一絲元神之力的助力，更是容易。

雖然周泰的那一絲元神助力很快就消失了，但這對他的影響不大，那段強化的經脈之內，很快出現了一種新的靈力聚合體：真元。

但到此才算成功一半，因為靈元變真元，經脈內的空間變大，原本剩余的靈元一直的那種壓力不斷變小，而大多數修士到這種情況的時候，念一出現的那似元神之力消失，神識之力變弱，雖然變成真元的靈力比之前容易對付了一些，但一個不注意還是滿盤皆輸的下場。

此刻就需要快速吸收靈氣，迅速補充體內的靈力，減少經脈內神識的壓力，而此刻是否身處足夠靈氣含量的環境就是重中之重。

接下來正常的操作是，控制這一點真元在體內游走，達到上丹田宮，再次讓神識強大并能維持長久。

但這對擁有強悍神識的周泰來說，完全都可以跳過這補了，一段時間之后，周泰體內再次充滿靈元，正常來說，身體之內現在有真元存在，并能維持住，就可以說是晉級到金丹期了，當年楊瑄就是這種新晉金丹修士，雖然能動用真元，但是少之又少。

正常來說接下來就是不斷重復壓縮靈元變真元的過程，外面的靈