陳牧清脆道：“娘親，您也可以跟著學(xué)，這呼吸法很簡(jiǎn)單。”

唐婉柔聲道：“娘以前學(xué)過呼吸法，不過沒天賦，練不出名堂。”

“娘親，這套呼吸法不僅能強(qiáng)身健體，還能容顏常駐。”

“那娘親試試。”

陳牧教母親和妹妹呼吸法，唐婉很快掌握節(jié)奏，她使用陳牧教的呼吸法以后，渾身舒暢。

陳穎學(xué)的很慢，主要是年齡太小，什么都不懂，看著哥哥呼吸，只能模仿呼氣和吐氣。

陳牧非常耐心的教著妹妹，還把她的小手放在自己胸口，讓她閉上眼睛用心感受。

陳穎聽到哥哥的心跳聲，她的呼吸頻率逐漸跟上心跳節(jié)奏。

燕瀧月做好飯菜。

陳牧正好有些餓，便帶著陳穎先吃飯，妹妹單獨(dú)吃的肉粥。

唐婉夸獎(jiǎng)道：“瀧月，你的手藝真好，我現(xiàn)在都趕不上你。”

“伯母過獎(jiǎng)了。”

燕瀧月謙虛回應(yīng)道。

陳牧忽然問道：“不知道王都什么情況，如果周瀚已經(jīng)返回周國(guó)，我想瀧月姐也可以回王都。”

燕瀧月關(guān)注著王都的消息，周瀚幾個(gè)月前便返回王都，而且沒有選擇和大燕的公主和親。

“小少爺，你能不能讓我留下，我保證不給陳家添麻煩。”燕瀧月放下碗筷，連忙起身跪拜。

陳牧扶著燕瀧月，輕笑道：“瀧月姐，我不是趕你走，你想回王都的話，我可以送你回去。”

燕瀧月沒有給陳家添麻煩，天天幫著做家務(wù)，白凈的小手都出現(xiàn)細(xì)紋，唐婉都覺得心疼。

“小少爺，我想留在陳家，不想回王都。”燕瀧月真誠(chéng)道。

她在陳家很開心，這里有她在王族感受不到的溫暖。

陳牧笑著說道：“瀧月姐以后少干些家務(wù)吧，春香姐都跟我伯娘抱怨，說她們離失業(yè)不遠(yuǎn)。”

唐婉忍不住輕笑，難怪春香她們最近都往徐燕那里跑。

“那我以后少做點(diǎn)。”

“瀧月姐，你陪我妹妹和娘親就好，家務(wù)活還是讓丫鬟來。”

燕瀧月嫣然輕笑，她明白陳牧沒有把自己當(dāng)丫鬟。

燕瀧月在陳家，能陪母親聊天，還能照顧妹妹，倒也不錯(cuò)，陳牧沒有在說什么

吃完飯。

陳牧帶著妹妹在院子里玩，陳穎玩累休息的時(shí)候，陳牧就教她使用呼吸法。

經(jīng)過半個(gè)月的耐心教導(dǎo)，陳穎終于會(huì)使用呼吸法，她自己并不知道呼吸法是什么。

學(xué)會(huì)呼吸法以后，陳穎走路變得很穩(wěn)，沒幾天就能小跑，呼吸法對(duì)肉身的增益很明顯。

爺爺他們回家時(shí)，陳牧把最新改良的呼吸法教給他們，連燕瀧月都在使用陳牧教的呼吸法。

陳威已經(jīng)是二品劍宗，陳嚴(yán)即將踏足劍宗，陳天南突破到六品劍宗，陳家整體實(shí)力大幅提升。

過年前。

簽到任務(wù)終于更新。

任務(wù)：簽到北林劍皇墓

獎(jiǎng)勵(lì)：雷霆?jiǎng)σ?

陳牧看到獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)當(dāng)場(chǎng)震驚，想領(lǐng)悟出劍意非常難，劍王強(qiáng)者也只有少數(shù)能領(lǐng)悟出劍意。

劍意能靠感悟掌握，也能通過特殊體質(zhì)覺醒，陳牧擁有霸道劍體，未來必然能覺醒霸道劍意。

霸道劍意的覺醒，只是時(shí)間問題，但現(xiàn)在能直接獲得雷霆?jiǎng)σ猓惸料喈?dāng)激動(dòng)。

趙妃嫣告訴過陳牧，像她那樣的頂尖天驕也就掌握一道劍意。

陳牧有些期待，當(dāng)他同時(shí)擁有兩道劍意的時(shí)候，不知道趙妃嫣會(huì)是何種眼神。

“過完年就去北林！”