第一步經脈關。

筑基前必須打通人體的奇經八脈：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

這樣才能形成一個大循環。

八脈里有八個代表性的穴位，公孫、內關、臨泣、外關、申脈、后溪、列缺、照海。錢家老祖錢平安還流傳下來一首“八穴歌”。

公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同；

臨泣膽經連帶脈，陽維銳眥外關逢；

后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

這八句五十六個字詳細的介紹了奇經八脈的具體情況。

這其中沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈這六脈錢長生早已經打通了現在就差打通任督二脈，他的筑基第一步就算完成了。

不過任督二脈可不好打通。

任脈，位于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱：“陰脈之海“。

督脈，位于背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為“陽脈之海“。

督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯系。

這兩條經脈打通時需要小心小心再小心，一個不注意，不是丹田破碎，無望修仙，成為廢人。

就是腦部受損，成為植物人。

這也是很多年過六十的修士不建議突破筑基期，實在是隨著年齡的增加，不僅氣血跟不上，就連這些經脈也是大部分被堵死，脆弱無比。

很多人聽到第一步已經望而卻步。

這也是很多練氣期不敢突破的原因。

基本上一萬個練氣期能出一個筑基期，就已經不錯了。

第二步真元關。

在打通奇經八脈后，修士還得把自己體內的真氣進一步壓縮、提純，直至壓縮成一滴滴真元才行。

第三關神念關。

這也是很多人最難的一關，畢竟神念不像真元經脈有跡可循。

而且也不像真元，可以服用丹藥增加。

能夠提升神念的東西，基本都算是天材地寶了。

只有渡過三關才算是突破到了筑基期。

而筑基丹不僅可以幫助修士保護經脈，還可以足量的靈力。

就算是沒有突破到筑基期，服用了筑基丹的修士，基本上不會有太大的損傷，頂多真氣受損，療養一段時間就好了。

要是年齡比較小，說不定還有第二次第三次沖擊筑基期的機會。

這也是很多修士對于筑基丹的渴望和追捧。

實在是對于練氣期修士突破筑基期，有了筑基丹，相當于有了一條保命底牌。

（感謝南林下雪、勤快叔叔等人的推薦）