“來，都散開，保持兩米距離?！?

“躺在地上，閉眼睛，聽我引導。”

“第一課咱們學放松?！?

眾人各自躺下，伴隨韓雪菲引導開始放松身體，跟劉天藝不同，這次用的是木偶放松法。

蘇澤閉上眼，想象身體變成大木偶，雙手被線松松的系在手腕上，小臂被線松松的系在上臂上，上臂又同樣系在肩膀上。

雙腳、小腿和大腿也由一根線連在一起，頸部也是一根軟線，控制下顎和嘴唇的線放松下來，使下顎無力的搭拉在胸前。

聯(lián)系身體各個部位的細線都是又松又軟的，整個身體就這樣松散躺在地上。

蘇澤觀察四周，發(fā)現(xiàn)所有同學都很快進入放松狀態(tài)，應該藝考培訓全學過？

韓雪菲開始檢查，時不時蹲下用手碰觸學生身體，示意繼續(xù)放松。直到所有人到達滿意狀態(tài)，才拍手道：“好了，坐起來?！?

“看來你們都學過放松，不只是木偶控制法，還有很多其他演員可以利用的，比如冥想甚至瑜伽。”

“每個人通過摸索需要找到最適合自己的方式，演員只有充分放松才能進一步打開內(nèi)心世界，深刻體會角色情感。”

“優(yōu)秀演員應該研究自己的身體，每分鐘都知道自己看起來是什么樣子？”

“應該善于認識空間中的自己，每個動作都應該經(jīng)過嚴格計算。假如看見一個人跌倒，應該知道為什么會跌倒？”

說完打開大屏幕，展示課件道：“今天咱們開始學習梅耶荷德最重要的理論有機造型術?！?

人的推動性動作：單一器官的動作，包括肌肉的顫抖或者神經(jīng)分布，眼睛的轉動，人的手腳、個別肌肉群的表情動作。

整個機體的綜合運動或系列行動，移動、步行、奔跑、閱讀行為、書寫、搬運重物、構成某種工作的復雜運動。

失去外在推動力或者只在很小的程度上給予推動效果的克制性行為。

感受器、導體、效應器……研究神經(jīng)系統(tǒng)的反應機制……心理反應作為自然科學的對象。

反射及其聯(lián)系，連接、相互依賴……生理性和反射性的規(guī)范化……嗓音的刺激性影響……

各種理論層出不窮，聽名字就刺激！

不愧是中戲，腦中閃過這個念頭，相比較系統(tǒng)二話不說就是干的直接，理論積累正是自己最欠缺的短板。

“你們可能沒聽過梅耶荷德對嗎？”

“在我看來他是上世紀被忽視的天才之一！”韓雪菲簡單展示完概論，解釋道：“他的理論認為戲劇本質(zhì)是演員表演藝術，而表演就是將演員的內(nèi)在性格外在化?！?

“因為身體是最具有表現(xiàn)力的舞臺元素，因此要對形體加以嚴格訓練，使它擁有造型性、節(jié)奏感及即興能力，達到在動作中自然而然地體驗?！?

“這就叫由外到內(nèi)！”

蘇澤眼前一亮，好有道理！

英雄所見略同。

“任何心理狀態(tài)都受一定的生理過程所制約，演員只要找到正確解決自己形體狀態(tài)方法，同時進入情境，就能夠感染觀眾并使之如臨其境的應激性。”

“從前我們行話叫抓人，牢牢抓住觀眾目光，一舉一動都能牽動他們的喜怒哀樂?！?

韓雪菲感受來自學生的熱烈目光，笑道：“這是很高深的水平，真正達到這種狀態(tài)的基本都在人藝和國話，你們差的遠?！?

眾人哄堂大笑，課堂氣氛輕松自然，蘇澤發(fā)現(xiàn)梅耶荷德對演員要求與斯坦尼斯拉夫斯基截然不同。

要求由外到內(nèi)的訓練過程，也就是演員內(nèi)在體驗是由無數(shù)次外在肢體積累而來，最后自然而然地達到的表演轉態(tài)。

在這里外起到一個先導的，并且是主導地位。

聯(lián)想這段時間微表情和無實物訓練，突然