時間流逝，每天忙忙碌碌中度過，白天學習理論，晚上在系統實踐，轉眼來到十月底。

“恭喜宿主完成恐懼訓練。”

“是否開啟新項目？”

蘇澤選擇開啟，每個表情訓練都是對于肌肉控制的深度開發(fā)，尤其是臉部, 都是小肌肉群，最適合生物電。

皺眉肌收縮，雙眉強烈皺起。

眼輪匝肌強烈收縮，上下眼瞼緊閉；上下眼瞼相互擠壓，雙眼中間出現皺紋。

提上唇肌收縮，上唇緊繃，同時造成臉頰隆起, 在鼻翼至嘴角間形成鼻唇溝。

頸闊肌收縮, 使嘴角向兩側咧開，嘴唇被拉長、變薄。

降口角肌和降下唇肌同時收縮，將下唇向下拉低，在下唇兩側接近嘴角處形成接近垂直的下落唇形，近似方形，露出部分下齒。

頦肌收縮，將下唇中部向上推起，擋住中間部分的牙齒。

飽滿的痛哭流涕！

看著鏡中自己，用心感受細微表情變化，蘇澤早有預料，畢竟恐懼最好情緒宣泄方式就是放聲大哭。

舉最簡單例子，小朋友已經吃過零食，而且和父母商量好不再多吃，但他們的實際心理是還想再吃一些。

小孩子明白父母是肯定不會允許繼續(xù)吃更多零食，發(fā)現此事無望，就會開始哭。

因為樸素的需求不能得到滿足是壞結果，與父母達成的一致和他們的監(jiān)管則超出小朋友改變事情的能力。

簡單地說就是壞的結果發(fā)生，但又沒有辦法改變, 結果就是心生悲傷，只能哭來表達。

當然這只是一方面，剛出生嬰兒在遇到負面刺激的時候，比如饑餓、疼痛、恐懼等，本能反應就是大聲哭喊，因為這樣可以引起大人的關注，從而保護自己。

蘇澤開始控制，眼睛在痛哭的時候，一定會緊緊閉起。眼輪匝肌和皺眉肌共同收縮，造成雙眼緊閉、雙眉下壓。

發(fā)現痛哭過程中的劇烈呼氣和血液循環(huán)改變，會增加眼眶內的毛細血管壓力和眶內眼球內壓，客觀上要求眼輪匝肌收縮，以使眼周圍皮膚縮緊，這樣可以緩解部分壓力，保護眼球。

哭的程度越大，肌肉收縮力度越大。這種細節(jié)大笑、噴嚏、咳嗽的表情中都會出現雙眼閉緊的動作。

經過不斷訓練，對于眼睛控制輕車熟路，雖然眼珠瞳孔很難被直接控制，但通過周邊肌肉變化，還是能達到很多效果。

然后是唇肌收縮，向上提升上唇, 造成臉頰隆起，在鼻翼兩側到嘴角之間形成鼻唇溝。

頸闊肌收縮，向兩側拉伸嘴角，使嘴變寬。降口角肌和降下唇肌收縮，向下拉低下唇。

頦肌收縮，使下巴肌肉拱起，將下唇中部向上頂起。

在幾組肌肉共同作用，讓蘇澤嘴唇咧開，形成近似方形的輪廓線。

“原來如此。”嘗試后驚奇發(fā)現這種口型比其他口型更適合發(fā)出具有穿透力的聲音？

好像一個擴音喇叭。

“呼吸！”蘇澤靈機一動，敏銳察覺哭泣過程中，呼吸并不是均勻平緩的？

而是呈痙攣狀，整個人一抽一抽。

想達到這個呼吸特征，頦肌和頸闊肌必須共同負責嘴部形態(tài)的頻繁改變，形成下顎和下唇的痙攣式運動。

二者共同收縮，下唇中部撅起，嘴角向兩側拉直。兩者共同松弛，下唇和嘴角都放松。

這也是第一次用到頦肌。

蘇澤邊研究邊比較不同，因為都是臉部肌肉群，很多微表情都有相似之處，身為演員想要觀眾一目了然，必須找出其中差異。

眼輪匝肌和皺眉肌共同收縮造成雙眉下壓，眉頭間出現縱向皺紋。這種表情很多情