第五十五章

第一重—生生不息

生生之謂易。

二氣交感，化生萬物，萬物生生而變化無窮焉。

在天地，則氣化流行，生生不息。

夫練氣法著重練丹田之氣，凝神入氣穴，穴即下丹田，上通泥丸宮，下貫穿涌泉穴，為修行大道之祖。

張瀚霖繼續研讀，下有修煉真氣之法，并配有氣流穴位圖，一目了然，將陰陽絕第一重介紹張瀚霖都記憶下來，深深刻在腦海之中。

按照書中所述，張瀚霖在地上鋪了幾張廢紙，張瀚霖盤腿坐在上面。

腿雙盤，身體端正，脊柱勿挺勿曲。肩平、腰伸、頭正、坐穩，舌抵上腭，閉目垂簾。

左手掌放在右手掌上，拇指指端相對，微微接觸，放在腿上，靠著下腹部，十指微微張開。

張瀚霖驅散雜念，心思純正，開天門閉地戶先提肛收縮會陰，先意念百會穴打開。開天門以采先天，閉地戶以守胎息。

做好這一切，張瀚霖心神入丹田。丹田指下丹田，肚臍下三寸的位置。

丹田蘊生氣，氣若游絲，張瀚霖閉目垂簾，暫閉外聽，心神入方外，氣沉入丹田，細細感知。

我為陰陽，生死亦陰陽，丹田蘊生氣，一生二，二生三，三生萬物，我即萬物。

張瀚霖心中冥想，心神細感丹田祖竅。

不知過了幾許，張瀚霖只覺丹田出現一輪初陽，光芒四射，照亮丹田祖竅，神闕一片敞亮，身體一陣暖洋洋。

恍若地陰之氣直上下丹田，天陽之氣貫穿百匯沖下丹田祖竅，二氣相匯融于丹田，一氣生，丹田愈發暖。

一縷真氣在丹田內游蕩，張瀚霖心道奇妙，這就是所謂的氣么？

張瀚霖嘗試調動這一縷真氣在體內運行，意守丹田，按照陰陽訣上所注真氣小周天運行圖，在體內進行真氣運行。

氣沉丹田，雙手掌狀，緩緩上體，真氣徐徐上升，流經胸部膻中穴（即中丹田），上升至百匯，后往下流經背部志室，繼而上到肩膀天宗，順手臂流經少海，神沖，又順經脈返回至丹田內。。

張瀚霖細細感知，真氣在上半身任、督二脈循環一周，為一個小周天。

為小周天運行法。

而在這個過稱中張瀚霖沒有發現脖子上掛著的七星玉內星點流轉，光芒流轉，為他自己凈化了真氣。

體內真氣貌似壯大了一分！張瀚霖有些驚訝，小周天運行之法這么有效么，才一個周天，功效就如此明顯啊。

張瀚霖興奮之余，繼續開始修煉，這次是按照陰陽訣第一重生生不息運行經絡圖，開始運行真氣。

丹田氣涌而出，自任、督二脈流出流經小周天，不過與之前不同的是，這次真氣并非流經小周天的每一個穴位，而是按照特定的穴位進行運轉。

第一重生生不息法，真氣共流經四十個穴位，運行完一個周天，最后又聚于丹田。

張瀚霖愈發放松心神，真氣在丹田翻涌，可以明顯感覺到每運行一個周天，體內真氣就壯大一分，心下大喜。

張瀚霖氣息平緩，全身散發著淡淡的暖熱，氣色紅潤不已。

不知過了多久，張瀚霖才停止了修煉，睜開雙目，臉上露出一抹笑容，自己終于練出真氣，踏上習武之路了。

爽！

就一個字。

張瀚霖緩緩收功，起身伸了一個懶腰，全身筋骨松動起來，說不出的快感。

張瀚霖將陰陽訣收起來，鎖在了自己書房大寶箱中。

推門走出屋外，天色分外明亮，月移中天，月如圓盤。

約莫子時。

“快四月十五了啊，時間過得真快啊，剛記得過春節