人在吃飽之后多大腦內(nèi)都會分泌的一種激素，學術界稱之為食欲激素。

當一個人吃完飯之后，他攝取的大量葡萄糖會減少這種蛋白質(zhì)類激素的分泌，從而讓人感到困倦。

人體內(nèi)的食欲激素是由大腦視丘下部的神經(jīng)元細胞分泌出來的，因為它能影響機體的攝食行為，并參與血糖代謝，因此被稱為食欲激素。

英國曼徹斯特大學的研究員丹尼斯博達科夫發(fā)布了一份研究報告，稱人體內(nèi)葡萄糖水平的輕微增加也會減少食欲激素的活動，并讓人犯困。

根據(jù)博達科夫的研究，不同食物造成的磕睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物會大幅增加人體的葡萄糖水平，會使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白質(zhì)的食物的效果則差得多。

所以賀齊也不出意外的有些困倦了，可是賀齊并不想睡，主要因為這不是宿舍也不是家，而賀齊現(xiàn)在又不想走，因為人剛吃飽就走路，對身體很不好，賀齊也特別不喜歡那種感覺。

剛吃飽飯時，人體的胃中充滿著食物，流到胃腸的血液也增多，若在這時走動，由于身體的肌肉活動加強，血液就會忙于供應肌肉活動，使胃腸及其他器官的血液供應相對減少，影響到消化，引起消化不良或胃腸病等病癥。

飯后休息十幾分鐘左右，就可以做適當?shù)穆吡耍斚到y(tǒng)適應后，再進行快走或者跑步之類的比較激烈的運動。

同時，對于不經(jīng)常走動者或體質(zhì)較弱的人，相隔的時間就要長一些。此外，休息的時間與食物的性質(zhì)也有關系，吃了比較難消化的食物后，休息的時間要長一些。

賀齊其實并不是一個多么注重養(yǎng)生的人，開玩笑，一個注重養(yǎng)生的人誰會在網(wǎng)吧里一泡就是一天一夜？

可是賀齊對這一點飯后落落食的行為非常推崇，因為賀齊如果吃飽之后立馬就走動，不僅腸胃難受，還會刺激的自己特別想跑廁所，這樣就會很麻煩，所以賀齊堅持每次吃晚飯后都愣一會。哪怕是有什么事兒，除非是急的不行的事情。

現(xiàn)在的賀齊是吃飽了又犯困，犯困就走吧，可身體告訴自己又不能走，得等會兒。于是無奈的賀齊只好又拿起了手機，他先是看了一眼自己絕地求生的游戲賬號的郵箱，發(fā)現(xiàn)那位告別死神依然沒有同意自己的好友請求。

賀齊莫名的起了一陣煩躁，最后賀齊干脆把整個游戲也退出了。可劃拉了幾遍手機屏幕的主界面，也不知道干嘛。

人就是個很奇怪的東西，手機上長年累寒的安裝著一大堆的軟件a，然而使用的卻永遠只有那么一兩個，三四個。

可你說把那些不常用的刪了吧，省得占內(nèi)存，但是你劃拉半天，你會發(fā)現(xiàn)每一個軟件a好像都有用，又都舍不得刪。

可真正無聊的時候，想找個東西打發(fā)時間的時候，又著實找不到任何可以打開的軟件。

于是煩躁的賀齊選擇鎖滅了手機屏幕，抱著手機靠在椅背上發(fā)呆。然而還沒過三秒鐘，手指就很誠實的又把手機屏幕給喚醒了。

這其實是現(xiàn)代人的通病，無聊的時候一定會拿出手機。

游戲是不愿意玩了，微信除了自己的幾個哥們根本就沒人搭理自己。qq吧，已經(jīng)沒什么人玩了，都成了老古董的歷史了。

既然實在沒什么可打開的，賀齊只好打開了瀏覽器。

網(wǎng)上沖浪這個詞，現(xiàn)在聽起來好像已經(jīng)是很久遠的事了。事實上它卻是是很久之前的一種稱呼了。

想當年能有一臺電腦就已經(jīng)是極度的奢望了，而能擁有電腦，又可以在網(wǎng)上沖浪的人，那已經(jīng)是可以把牛逼吹到爆的人了。

可是網(wǎng)上沖浪，卻不是什么高深的技能。它不過就是可以打開一些網(wǎng)站，看一些黃頁的功能而已。但這在當年就是牛逼，就是潮流，就是