轉(zhuǎn)圈看似簡(jiǎn)單，實(shí)則并不容易，別說(shuō)三百圈，十圈過(guò)后便會(huì)感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，若是再?gòu)?qiáng)行繼續(xù)便會(huì)眼冒金星，惡心嘔吐。
與他人一起學(xué)藝有利有弊，弊端是傳藝的尊長(zhǎng)不能因材施教，益處是只要有一人堅(jiān)持，其他眾人就會(huì)奮力跟隨，此時(shí)百里狂風(fēng)表現(xiàn)出了極強(qiáng)的毅力，摔倒過(guò)后重新爬起，嘔吐之后繼續(xù)堅(jiān)持，其他眾人見他如此，盡皆強(qiáng)自支撐，并不懈怠偷懶。
瘸腿道人帶了兩個(gè)小道童在旁伺候，他們并不明白眾人為何忽然之間開始大繞圈子，他們的工作只是將眾人嘔吐的穢物及時(shí)清走。
眾人之中以莫問和柳笙身體最弱，暈眩嘔吐的也最為厲害，莫問一直在咬牙堅(jiān)持，如此認(rèn)真是因?yàn)樗杏X值得受這份苦楚，人在旋轉(zhuǎn)數(shù)圈之后會(huì)步伐踉蹌，站立不穩(wěn)，此時(shí)便會(huì)下意識(shí)的移動(dòng)腳步力求站穩(wěn)而不跌倒，這種下意識(shí)的舉動(dòng)并不受人意識(shí)所控制，只是一種本能，司馬風(fēng)愂此舉鍛煉的便是眾人在想要跌倒時(shí)發(fā)乎本能穩(wěn)定身形的能力。
只此一舉便與尋常的武功套路分出了高下，尋常的武功需要扎馬穩(wěn)固下盤，歸根結(jié)底屬于靜中求穩(wěn)，而追風(fēng)鬼步鍛煉的是人在移動(dòng)時(shí)站立不倒的能力，屬于動(dòng)中求穩(wěn)，動(dòng)中求穩(wěn)在與人爭(zhēng)斗時(shí)可以占到更大的優(yōu)勢(shì)。
要想將事情做好，必須自己心甘情愿的去做，若是受人強(qiáng)迫便不會(huì)盡心，嘔吐的滋味并不好受，但眾人自愿為之，無(wú)不強(qiáng)自堅(jiān)持，司馬風(fēng)愂不在旁邊鞭策反倒令眾人更加刻苦。
不論研習(xí)經(jīng)文還是修煉武藝都是慢功，世上并無(wú)一夜之間成為絕世高手之事，一鳴驚人和一飛沖天之前皆有數(shù)載聚勢(shì)或多年苦修，眾人苦練至酉時(shí)收效甚微，超過(guò)三十圈還會(huì)嘔吐，不過(guò)此時(shí)已然無(wú)物可吐，只是些泛綠的酸水。
晚飯?zhí)?lái)，眾人無(wú)一取食，暈眩之下各自扶墻回房，回房之后莫問盤坐誦經(jīng)，奈何盤坐之后頭暈?zāi)垦＃煨剞D(zhuǎn)，嘗試幾番只能作罷。
次日上午，玉玲瓏來(lái)到，眾人隨之熟悉藥理煉制丹藥，到了午后再度自行轉(zhuǎn)圈。隨后很長(zhǎng)一段時(shí)間里上午煙熏火烤，下午暈頭轉(zhuǎn)向就是眾人白日生活的全部。
由春入夏，夏去秋來(lái)，到得秋葉落盡，白雪初降之時(shí)正殿的所有藥草都被耗盡，眾人雖然沒有煉制出可以服食的丹藥，卻已經(jīng)熟知各種藥石的藥性，掌握了大致的煉丹步驟，藥草耗盡之后玉玲瓏便不見了，連接十?dāng)?shù)日不見蹤影，問前來(lái)送飯的老五，說(shuō)是其帶來(lái)的包裹還在房中，想必還會(huì)回來(lái)。
此時(shí)眾人早已經(jīng)將軒轅子留下的小壇先后放于東殿木臺(tái)，今日放下明晨便會(huì)消失，無(wú)疑是軒轅子深夜前來(lái)取走了壇子，不過(guò)軒轅子始終沒有再度露面，眾人感念其恩卻不得拜謝。
玉玲瓏分贈(zèng)眾人的藥典也被眾人熟記之后當(dāng)面焚毀，這段時(shí)間眾人進(jìn)步最大的還是武功和輕身法術(shù)，司馬風(fēng)愂的追風(fēng)鬼步雖然極為玄妙，但其傳藝毫不藏私，每逢指點(diǎn)必道其要，眾人正反旋繞不再暈眩之后，他便將眾人限于東殿之內(nèi)，彼此旋繞不可碰到他人，先前旋轉(zhuǎn)只為令眾人動(dòng)中求穩(wěn)，而將眾人限于東殿快速旋轉(zhuǎn)而不可彼此碰觸為的則是穩(wěn)中求準(zhǔn)，將下意識(shí)的反應(yīng)提升為隨心所欲，落腳從容有度，變位毫厘精準(zhǔn)。
追風(fēng)鬼步乃學(xué)習(xí)擒風(fēng)鬼手的基礎(chǔ)，有了追風(fēng)鬼步詭異的移形換位，學(xué)習(xí)擒風(fēng)鬼手并不算難，擒風(fēng)鬼手以掌為主，拳爪為輔，自匪夷所思的角度出手攻擊敵手周身重穴，鬼手共有三十六式，其中十八式攻的是死穴，另外十八式攻的是氣穴，司馬風(fēng)愂雖然自身不能行氣，但其十八式攻擊氣穴的招式對(duì)付的恰恰是練氣之人，練氣之人體內(nèi)有靈氣流動(dòng)，只要在不同位置阻斷靈氣流動(dòng)或者令其產(chǎn)生震蕩，便可達(dá)到令對(duì)手僵直，失聽，暈厥，狂笑等九種奇效。
眾人先前得蒙軒轅子傳授練氣之法，日夜修行，不輟不惰，體內(nèi)已然有了些許靈氣，這些許靈氣為眾人帶來(lái)了
