“如何調理？”殷晴好奇的問。
　　“我教你一套操？你跟著我學，每天堅持鍛煉，身體就會好。”李長青說著：“叫中學生廣播體操。”
　　“啊？”
　　殷晴一臉的不解，不禁問道：“這東西直接教是能學會的嗎？不需要用畫作來感悟嗎？”
　　“這并不是功法，不需要畫作感悟，你只要跟我學就行，動作不難，但是能強健你的體魄的。”
　　說著，李長青就開始做了起來。
　　殷晴遲疑了一下，也是跟著李長青的動作開始學習。