如果不是修士的精神力有限，及肉身強度限制。

（修行需要消耗精神力，及身體本身的能量。所以才會有煉體術的出現，但是煉體術進度緩慢，一般只有后期才會修煉。）

那應該可以一次閉關，就可以解決所有的問題！

不要說能不能解決問題了，起碼修士不會主動出關的！

煉氣期閉關不長久，是因為身體，還需要通過，外界來補充能量。

等到筑基期以后，身體就不需要，通過外界補充能量了，但是如果精神力枯竭，還強行閉關，容易肉身壞死。

隨著境界的提升，精神力雖然也在增長，但是比起境界提升，帶來的靈氣需求，精神力的提升，還遠遠不夠。

就如現在，三人每次閉關結束，都是因為，精神力無以為續。

導致，肉身無法支持修行，才不得不出關，等精神力恢復后，再行閉關。

蘇凌州一聽，這幾十年，三人的生活，竟然就是閉關修行，心里也不由得，埋怨了一句，五靈宗對待弟子，真嚴苛！

“你們這是？”蘇凌州驚訝的問道。

因為就在剛剛，開了晚飯，然后蘇宇三人如同狂風驟雨般，將端上來的米飯全吃光了，自己和夫人一碗還沒吃完～

心想：這是多少天沒吃飯了？

但是看三人氣色，也不像是有，饑寒交迫之狀呀？

“呵呵。二伯，算起來，我們應該有四十多年，沒有吃過，如此美味的食物了。”蘇宇笑著說道。

他并不覺得難堪，因為修士本來就不能，多食凡俗之中的食物。

普通人的食物，雜質太多，最終還需要，通過身體排出體外。

如果經常食用，就是會給肉身帶來負擔，可能煉體后期，身體自動排毒的能力強。

但是前期，身體的排毒能力，確是有限的，如果強行食用這些，雜質過多的食物。

經年累月之下，這具肉身也算是廢了。

為了避免，這種情況的出現，宇宙聯合國能有的辦法就是。

一道筑基辟谷后，小七就會取消，這位弟子的配餐，還有手環監控你。

你要是敢私自偷食，雜質太多的食物，還會被扣靈石積分！

這也算是，五靈宗眾多弟子，總結的修行者，幾個重要缺點之一了。

雖然是為了弟子們著想，但是只要是人，就會有七情六欲，有口腹之欲的弟子就難過了。

畢竟不管以后能不能，可以隨便吃人間的美味佳肴，但是現在卻不可以。

五靈宗提供的靈食，都是直接蒸煮，不放任何佐料。

所以吃了這么多年的三人，一看到端上餐桌的飯菜，三下五除二直接搞定了大半。

（像今天晚餐，屬于陪伴家人，所以小七不會管，畢竟有些規矩，不能定的太死。偶爾一次也屬于正常。）

“什么？是五靈宗的食物，不合你們胃口嗎？”蘇凌州驚訝道。

難道異界人的食物，很難下咽？

“這個倒不是，因為修士修行原因，不能食用，帶有雜質的食物，我們在宗門內，食用的食物都是蒸煮兩樣，主要是還沒有佐料?！碧K宇說道。

兩女也一起點點頭。

沒辦法，靈食除了香甜原味，不會有第三種味道。

“哦？還有這種說法？那我們食用這么多年，也沒感覺到有雜質呀？那今晚你們吃了這么多，怎么辦？”蘇凌州有點轉不過來問道。

從來沒有聽過這個說法，什么普通人的食物，那五靈宗的食物又是，何樣的不普通？

“呃～普通人就是通過上廁所，排除雜質的，二伯！我們今晚這頓飯沒事，我們已經給宗門報備了，