學潛水的技能撿起來，洪災說不定用的到。”趙云想起自己今天學習的事情趕緊提醒。

“好，這個網上現在還能找到資料，等著看以后有沒有打撈隊什么的我可以去參加一下。”

想了想秦瑞問：“你現在有什么鍛煉異能的辦法嗎？”

趙云解釋說：“沒法鍛煉，我這個精神系還是打架方向的，現在啥也不敢干。我現在常用的一個異能領域，主要是探測的，白天時候一直開著，一方面警戒，一方面勉強算是鍛煉對異能的控制吧。

在家里就不開，我現在勉強能控制三公里的范圍，如果在小區里開就有偷窺別人隱私的嫌疑了。”

她打量著穿著浴袍的秦瑞：“看來你最近吸收靈氣頗有成效啊，瘦多了啊比之前，有沒有考慮過增肌？”

秦瑞：“確實在專門鍛煉了，但是畢竟不比以前，現在都城這邊已經開始每日發補給品了。”

趙云：“我讓人給你們送一些過去吧，我這屯的東西夠我們一家人吃個十年二十年的。哎嘿，蛋白粉你要嗎？”

秦瑞知道這個人什么德行，笑著說：“當然要。其實我也是有一些肌肉的，只不過沒有那些健身房教練那么好。”

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趙云兩眼放光：“來來來！脫掉脫掉！讓朕細品一下！”

秦瑞低低一笑：“你能不能不要這么色，我還沒練好。”

“哎，你這話說的就有問題，什么叫沒練好，再好能有我家對門那個兵哥好嗎？勇敢做自己，脫！”

秦瑞一臉無奈：“行叭，你要說那些兵哥，那是真沒法比，這幾天跟他們接觸比較多，那身材，真沒的說。”說著脫下浴袍，只穿著內褲在鏡頭前轉了一圈。

他181的身高，骨架子大，之前非常壯，看上去虎背熊腰的。現在瘦下來了，正如他自己所言，確實和健身房教練沒法比。

但是也是挺拔勻稱，勉強能說一句穿衣顯瘦脫衣有肉，只可惜還是肥肉多肌肉少。目前比較好的是胸腹肌肉和手臂上肌肉的線條已經可以看出來了。

趙云嘖嘖兩聲：“上身有那么點意思了，不過瑞瑞啊，健身不練腿，遲早要后悔啊。還有屁股不夠翹，還得練。”

說完又把目光移到秦瑞胸前，點點頭很認真的說：“你這一大片胸毛還是性感依舊啊。”

秦瑞被趙云這“老板今天你家五花肉有點肥”的語氣說的哭笑不得，穿上浴袍躺回床上：“天生的，好看吧。”

趙云翻了個白眼：“好看以后也很難見到了。”

秦瑞放緩聲音：“那這樣怎么樣。”說著把浴袍帶子放松，露出半個胸膛和腹部。

趙云突然覺得手癢，應該是沒機會再摸到了。她清清嗓子：“嗯。很好，保持住。”

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