1.跟著郭老師辟谷

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我在弟子規(guī)傳統(tǒng)文化中心，給盧老師祭園子的四十天里，認識了一位郭老師，他在那里辟谷，我沒參加過這種活動，咱也不知道啥叫辟谷，也沒聽說過。我去的時候，他們已經(jīng)開始一天了，七日之內(nèi)不能吃飯，也不能喝水。去了以后，我也隨著他們不吃飯不喝水，當時我想:你們能做到，我也能做到，你是一個人，我也是一個人，你們能七天不吃不喝，渴死我也不喝水，餓死也不吃飯，只要你們能做到，我就能做到，人得有志氣，沒有志氣不行。后來他是這樣講的:如果真是撐不住了，也可以五天就吃飯，也可以喝水。四天撐不住了，也可以喝水，但不能多喝。我在那里雖然不吃飯，不喝水，但是照樣念佛，不是躺到那里不動，該活動還是活動，該干什么干什么，那是我第一次辟谷。

到第五天，早晨吃飯的時候，我和郭老師說，有一個圣泉寺在懷柔山那里，為什么叫圣泉寺？看過《濟公傳》的人都知道在杭州凈慈寺里有一口出木頭的井，讓濟公一夜功夫，把這口井從凈慈寺背到了圣泉寺。這山上先前沒有水，自從濟公把這口井挪到山上以后才有水，因此那口井被稱為“神井”，現(xiàn)在只要到了圣泉寺就能看到“神井”。夏天的時候光水就發(fā)財了，一塊錢一杯子，一壺那得多少錢？我和他說圣泉寺里有圣僧，把凈慈寺的井背到圣泉寺。他說:“你去過嗎？”我說:“我去過一次。”“你知道路線，咱今天開著車去吧。”“那就去唄。”車上有導航，我?guī)麄內(nèi)ァＤ阆胛覀兾逄觳怀燥垺⒉缓人耍谴罅x那么熱，我?guī)е麄兩仙剑实脹]辦法了。那個山上往下淌水，就借那個水漱漱口，漱口你掌握不好了，就直接咽到肚里了。天氣太熱了，洗洗頭，再漱口，不小心要咽了，那辟谷五天的功夫就白費了。“圣井”出“神水”，買水的人很多，水特別涼，像冰鎮(zhèn)的一樣，甜蜜蜜的非常好喝。我?guī)е麄內(nèi)ナト拢宦沸∩狡隆Ｗ咧咧麄兌甲卟粍恿恕Ｎ逄鞗]吃沒喝，沒力氣了。你別看我一條腿，他們還趕不上我的體力。走著走著就被我甩在后頭了。辟谷最后一天確實憋不住了，郭老師說:“該喝水喝水吧，飯還是不吃。”當時就我們兩三個人沒喝，他們把規(guī)矩就給破了，確實撐不住了，五天不喝水不吃飯，不吃飯可以，這水不喝可不行啊，我們一直向上走，直達“神井”那里，灌了點水就十二點多了，又去了塔林，繞繞塔，我們就回來了。

這次辟谷沒有成功。到第五天有些人撐不住就喝水了，接著又開始吃飯，所以大部分人辟谷沒堅持到最后。后來他們走了之后，我自己開始練辟谷。我自己要堅持到底，來一個七天不吃飯不喝水。為啥辟谷？咱不懂里面的奧秘。郭老師說:“你七天不吃飯不喝水，像有糖尿病、高血壓等一些不好的現(xiàn)象，經(jīng)過七天不吃不喝能把體內(nèi)的毒素排出來。”他是這樣講的。你像肥胖癥，經(jīng)過七天辟谷，大小便該怎么排還是怎么排，七天不吃飯，能把內(nèi)臟血管里的垃圾都給清理掉。

我自己開始練辟谷，上一次不是只堅持了五天沒吃飯嗎？沒有成功。這一回，我自己練。我和他們說:“我一個禮拜不吃飯。”他們勸我說:“師父，不要搞了，把身體搞壞了。”我說:“沒事。”一開始吐痰，過了三天吐不出來了，你不能漱口，一漱口又咽了。我就用手往外摳，那個痰粘的很，像膠一樣。到第六天、七天，很多人都說:“師父，你不要搞了，把身體搞壞了。你七天已經(jīng)到了，你就吃點飯，喝點水吧。”我說:“今天還有一天。”“哎呀，你就吃飯吧。”我堅持住了。第八天早晨喝了一碗粥，慢慢吃點飯，不敢一下子吃多，那腸子里幾天沒東西了，一下子吃多容易撐，胃也受不了。很多人說:“人七天不吃飯就死了。”死不了，人瘦了是真的，根本死不了，七天不吃不喝，我親身經(jīng)歷的，要不是親身