尼克斯的訓(xùn)練館不在曼哈頓市區(qū),而在北邊50公里外一個叫塔里的小鎮(zhèn)。
由于距離比賽場地麥迪遜花園中心球館過于偏遠(yuǎn),湖人通常就地租用籃網(wǎng)的日落花園訓(xùn)練館。
翌日上午,劉川隨威少一早來到了日落花園。賽程安排得很緊湊,湖人晚上又將背靠背迎戰(zhàn)尼克斯。
上午哈姆沒有安排訓(xùn)練,威少自己要求加練。
熱身之后,劉川坐到了主駕駛。他持球加速測試,果然是直接掛二檔,身體沒有異常。可當(dāng)急停時,右膝有種酸脹的感覺,應(yīng)該是傷病留下的疲勞累積。
于是,劉川做出了職業(yè)勸告:“拉塞爾,你的膝蓋有問題。今晚的背靠背你最好能歇一場。”
威少忘了是在副駕駛,想跺腳跺了空,只能不在意的說:“這算什么背靠背?都在紐約打球,根本沒換地方。過去我打過不少背靠背,完全不是問題。”
的確,連續(xù)兩天客場比賽不一定就能叫背靠背。紐約和洛杉磯都比較特殊,一個城市擁有兩支NBA球隊,比起一天飛一個城市的背靠背輕松了不少。
“小時候,我父親有空會開車帶著我和雷納德去看湖人比賽。我老家在洛杉磯南部長灘,那里離斯臺普斯中心40多公里。我還記得為了看到科比,我們會提前一個小時出發(fā),避免堵車。這不算什么,還有很多從更遠(yuǎn)的地方開車來的小孩。所以,我不會輪休,不能讓孩子們的愿望落空。”
“你這傷怎么來的?”劉川聽得觸動,低頭問了一句。
“這,你要去問貝弗利那個家伙。”
原來威少右膝蓋經(jīng)歷過大傷。2013年季后賽,當(dāng)時威少還在雷霆,貝弗利效力于火箭。一次球權(quán)的爭奪過程中,貝弗利撞傷了威少的右膝蓋,導(dǎo)致威少賽季報銷,不得不做半月板修復(fù)手術(shù)。
那是一次沒必要的犯規(guī),威少球迷對貝弗利恨之入骨。
劉川記不得這些歷史,隨口又問:“動過手術(shù)?”
“三四次吧,不用在意這些,這就是競爭。貝弗利那家伙精力十足,他現(xiàn)在是我的隊友,我很欣賞他,伙計。”
劉川看不見威少的表情,但能聽出他話里的坦然。
記得后世有一套常用的中藥方子,泡澡有很好的活血功效,最適合運動員保護(hù)關(guān)節(jié)。不過具體的藥方,劉川得去中藥店確認(rèn)了再說。
“我們先練練拋投吧,按我的動作來。”
“為什么不先練練三分球呢?你昨晚三分投得那么棒。”
“別著急,手感都是由近到遠(yuǎn)培養(yǎng)的。”
接著劉川操控身體在籃下,雙腿站立,高舉右手原地拋投。
拋投的要點是球和小臂都在身體中心直線上,而且不能壓腕,否則拋起的弧度會很低,容易被封蓋。
劉川教的動作湖人訓(xùn)練師也會,優(yōu)勢自然在于系統(tǒng)融合,威少在副駕駛能清晰的感受劉川拋投出手的感覺。
在劉川示范了十幾遍后,威少開始按感覺模仿劉川的動作。剛出手一次就被劉川喊停。
“不是這樣,我的兄弟,你的手指得溫柔的撥動,尤其是食指。我再示范幾次。”
劉川再次接管主駕駛,帶動威少的身體來了幾次,一邊做動作,一邊講解:
“你得想象手指像一張彈片,拋起來像巧克力一樣絲滑。吃過巧克力吧,我的兄弟?”
威少老大不樂意,急躁地?fù)屵^主駕駛:“當(dāng)然吃過,我經(jīng)常買給我女兒吃,她們可喜歡了。等你見了我的雙胞胎女兒,你也會喜歡她們的。”
劉川不明白他怎么有點兒暴走。
這也難怪,巧克力在燈塔國是用來暗喻黑人的,老黑聽到這個詞兒都不會舒服。直性子的威少只是在情緒上抗議。
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