起，她溫柔地說：“向前，何大哥也覺得你是壓力太大了。我們商量了一下，覺得你需要找個方式來發泄一下情緒。要不，我們去做些運動，或者找些其他的活動？”

李向前聽后，心中有些觸動。他知道秦淮如和何雨柱都是為他好，便點頭同意：“好，那我們明天去公園跑跑步吧。”

第二天早晨，李向前和秦淮如一起去了附近的公園。他們慢跑在綠蔭下，李向前感覺到久違的放松。跑了一會兒，他停下來，深深地吸了一口氣，感覺胸口的悶氣終于有所緩解。

“淮如，你說得對，我真的需要放松一下。”李向前喘著氣說道。

秦淮如微笑著看著他：“向前，你平時工作那么辛苦，也要注意自己的身體和心情。我們可以定期來這里跑步，這樣你也能放松一些。”

李向前點點頭，心里感到一陣溫暖。他知道，自己不是一個人，他有秦淮如和何雨柱這樣的朋友和家人在身邊，他們一直在關心他，支持他。

回到理發店后，李向前開始調整自己的工作和生活節奏。他每天抽出一些時間來跑步或者散步，漸漸地，他的情緒開始穩定下來。他也開始注意到，自己的心情對工作和生活的影響，開始學會更好地管理自己的情緒。

然而，生活中的挑戰并沒有因此減少。一天，一位常客因為理發的效果不滿意，鬧到了店里。這讓李向前感到一陣憤怒和無奈，他知道自己已經盡力了，但還是無法滿足所有人的期望。

那天晚上，李向前回到家中，心情極度低落。他對秦淮如說：“淮如，有時候我真的覺得很累，我已經盡力了，可總有人不滿意。”

秦淮如聽后，輕輕抱住他，柔聲說道：“向前，你做得很好了。你不能讓別人的不滿影響你的心情。每個人都有自己的標準和要求，你不能讓自己背負所有的責任。”