清晨，陽光熾熱地灑在蕭暮家的小院里，空氣中已經彌漫著夏日的燥熱。蕭暮看著窗外，對寶寶和學姐說：“寶寶，今天這么熱，我們來做一些夏季消暑美食吧，既能讓我們涼快下來，又能享受美味?！睂殞氁宦牐劬镩W爍著興奮的光芒：“好呀，爸爸，我要吃涼涼的東西。” 蕭暮帶著寶寶和學姐走進廚房，他首先從櫥柜里拿出了綠豆。蕭暮把綠豆放在寶寶的小手上，說：“寶寶，我們先來做綠豆湯。綠豆可是消暑的好東西呢?！睂殞毢闷娴乜粗G豆，那些小小的、綠綠的豆子在他的手心滾動。蕭暮一邊清洗綠豆，一邊對寶寶說：“寶寶，做綠豆湯之前要先把綠豆洗干凈，把壞的豆子挑出來?！睂殞殞W著蕭暮的樣子，認真地檢查著綠豆，把那些看起來不太好的豆子挑了出來。 洗好綠豆后，蕭暮把綠豆放進鍋里，加入適量的水。他對寶寶說：“寶寶，水不能太多也不能太少，太多了綠豆湯就會太稀，太少了綠豆就煮不爛。”然后，蕭暮把火打開，看著鍋里的綠豆在水中翻滾。寶寶站在旁邊，眼睛一眨不眨地盯著鍋，他問：“爸爸，綠豆什么時候才能煮好呀？”蕭暮回答：“寶寶，要等一會兒呢。我們可以趁這個時間準備其他的食材?！?蕭暮又拿出了一些新鮮的薄荷葉。他把薄荷葉遞給寶寶，說：“寶寶，聞一聞，薄荷葉有一股清涼的香味。我們把薄荷葉洗干凈后，加到綠豆湯里，會讓綠豆湯更加清涼可口?！睂殞毬劻寺劚『扇~，那股清涼的香氣讓他覺得很舒服。他小心地清洗著薄荷葉，然后把洗好的薄荷葉放在一旁。 過了一會兒，鍋里的綠豆開始裂開，綠豆湯也變得濃稠起來。蕭暮把火關小，加入適量的冰糖，然后把洗好的薄荷葉放進去。他對寶寶說：“寶寶，現在我們的綠豆湯快做好了。冰糖可以讓綠豆湯變得甜甜的，薄荷葉則增添了清涼的味道?！庇种罅藥追昼姾?，蕭暮把綠豆湯盛出來，放在一旁晾涼。 接著，蕭暮打算做涼面。他拿出面條，對寶寶說：“寶寶，涼面也是夏季很受歡迎的美食。我們先把面條煮熟?！笔捘喊阉疅_，放入面條。寶寶看著面條在鍋里翻滾，他說：“爸爸，面條像小蛇一樣在動呢?！笔捘盒χf：“寶寶真會形容?！?面條煮熟后，蕭暮把面條撈出來，放在涼開水里過了一下，這樣可以讓面條更有彈性，也能讓它迅速降溫。然后，蕭暮把面條瀝干水分，放在一個大碗里。他開始準備涼面的調料，拿出了生抽、醋、香油、蒜末、黃瓜絲、胡蘿卜絲和花生米。蕭暮一邊加調料，一邊對寶寶說：“寶寶，這些調料可以讓涼面變得酸辣可口，黃瓜絲和胡蘿卜絲增加了口感和營養，花生米則讓涼面吃起來更香?！睂殞毧粗捘喊迅鞣N調料加進碗里，然后攪拌均勻，那碗涼面散發著誘人的香氣。 除了綠豆湯和涼面，學姐提議做水果沙拉。她從冰箱里拿出了西瓜、香蕉、芒果、草莓等水果。學姐對寶寶說：“寶寶，水果沙拉有很多水果，吃起來甜甜的，冰冰涼涼的，非常適合夏天。”寶寶看著那些色彩鮮艷的水果，口水都快流出來了。學姐把水果切成小塊，放在一個大碗里，然后加入了一些酸奶。她對寶寶說：“寶寶，酸奶可以讓水果沙拉的味道更濃郁，還能幫助消化呢?！?在制作消暑美食的過程中，寶寶也想參與其中。他對蕭暮說：“爸爸，我想幫忙做水果沙拉。”學姐笑著說：“好呀，寶寶。你可以把草莓放在上面，這樣水果沙拉看起來會更漂亮。”寶寶小心翼翼地把草莓放在水果沙拉的最上面，那碗水果沙拉看起來更加誘人了。 終于，所有的消暑美食都做好了。一家人坐在餐桌前，開始品嘗美食。寶寶先喝了一口綠豆湯，那清涼、甜美的味道讓他的眼睛瞇了起來：“爸爸，這個綠豆湯真好喝，涼涼的，好舒服?！比缓?，寶寶又吃了一口涼面，酸辣可口的味道讓他不停地說：“好吃，好吃?！弊詈?，寶寶吃了水果沙拉，甜甜的水果和濃郁的酸奶在口中散開，他滿足地說：“媽媽，這個水果沙拉
