，越加越結實耐用，具有獨特優勢，就像妖獸一樣，普通刀劍不可傷害絲毫，

這些體修修煉逐漸形成一套和煉氣類似的方法途徑，同樣也能達到類似的效果，煉體和修煉靈力一樣修為境界被人為的劃分成不同的階段，

最低階段稱為煉體士，細分為煉體一層到煉體九層，

第二階段稱為煉體將，細分為初期中期后期三個階段，

第三個階段被稱為煉體帥，同樣分為初期中期后期三個階段，

第四個階段稱為煉體王者，也分為初期中期后期三個階段，

第五個階段被稱為煉體尊者，分為初期中期后期三個階段，

再往后就不知道，因為時間久遠已經遺失，煉體一道要遠遠難于煉氣，熬煉打磨身體把身體當做一件器物淬煉其中的痛苦不是一般人所能忍受的，

因此能修煉到第二階段的體修都很少見到，因此逐漸的體修一道逐漸就沒落下去了，那些體修功法也隨著遺失漫滅，

到了現在體修一道幾乎斷了傳承，很少有人修煉了，

林玄之前苦修的負重，速度，力量都是煉體一類的，除了這些，體修還會修煉身體強度，抗擊打能力，受傷恢復能力，爆發力，持續力，耐力……，

我在丹田種靈藥