第614章 小肉包·美食篇(番外)(五)(1 / 2)

        大家好!我是肉包。我終于到了海賊王的世界啦!救出爺爺非常辛苦,火影的世界也是跌宕起伏,現(xiàn)在到了海賊王的世界,終于可以開開心心地做飯吃啦!

        好啦!言歸正傳。在海賊王的世界里,我們遇到最多的動物是什么?

        哈哈!想必你們已經(jīng)猜到啦!

        那當(dāng)然就是魚啦!

        海賊的世界主要是海洋,所以我們遇到最多的動物就是魚啦!

        當(dāng)我們饑餓的時候,就會吃上美味的海魚,但是海魚并不是這么好做的。

        所以我請來了兩位給大家演示如何做海魚。

        在遠(yuǎn)處有一位穿著廚師衣服的大廚登場了。

        這個就是我們草帽團(tuán)的紳士廚師山治!

        山治現(xiàn)在在大媽海賊團(tuán)的蛋糕島內(nèi),所以我不得不向大媽借用山治一會兒哈。

        山治大廚之后,還有我的老婆娜美!兩個人攜手給我們做一條美味的海魚!

        山治拿來了非常多的海魚,這些海魚在海水里不停地翻著身子呢!

        山治道“要想做出美味的海魚,必須得選好要做哪一條海魚。這里我給大家?guī)砹藬?shù)量繁多的沙丁魚?!?

        娜美在一旁給山治補(bǔ)刀,“山治!我們?yōu)槭裁匆陨扯◆~呢?”

        沙丁魚中含有能防止心血管病的元素,藥用價值非常高,堪稱醫(yī)藥中的瑰寶。可防止血栓形成,對治療心臟病有特效。沙丁魚具有生長快繁殖力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn),且肉質(zhì)鮮嫩,含脂肪高。清蒸紅燒油煎及腌干蒸食均味美可口。可防止血栓形成,對治療心臟病有特效。但由于此種魚個體,產(chǎn)量高產(chǎn)值低,保鮮加工困難大,多做魚粉原料。各地都在研制加工魚羔魚丸魚卷魚香腸等多種方便食品。

        同時沙丁魚中的磷脂對于胎兒的大腦發(fā)育具有促進(jìn)的有利作用。除了磷脂,沙丁魚還含有大量鈣質(zhì),尤其是魚骨鄭罐裝沙丁魚的魚骨很松軟,可以安全食用。我們的身體需要足夠的礦物質(zhì),沙丁魚也因其豐富的鈣含量適合于不同年齡層的人,可以通過煮熟的沙丁魚來吸收鈣。罐裝沙丁魚有多種食用方法,可制成三明治,也是人們餐桌上的佐餐佳品。

        吃沙丁魚的五種好處:第一,稀釋血液第二,幫助擴(kuò)張血管第三,防止?jié)撛谥旅龍F(tuán)的形成第四,防止高血壓以及脂肪量的提高第五,保護(hù)心臟的正常跳動。

        肉包繼續(xù)道“那我們今做什么美食呢?”

        山治將他的廚師刀往空中一甩,廚師刀剛剛好掉落在切材案板上。

        山治微笑道“我們今做茄汁沙丁魚!”

        肉包有些疑問,“茄子和沙丁魚有交集嗎?難道要做咸魚茄子煲?”

        山治卻微微笑道“肉包,我要做的是茄汁,而不是茄汁。使用番茄醬澆在沙丁魚的上面,這樣沙丁魚的上面有番茄醬的味道,味道鮮美酸甜,你們女孩子是最喜歡吃了?!?

        山治完之后,肉包和娜美都忍不住流口水了。

        完之后,山治帶著娜美和肉包去欣賞山治的廚房。

        山治的廚房不僅僅有一些必備的廚房用具,并且還有特別的食物彩繪圖。

        茄汁沙丁魚的彩繪圖就在廚師放刀具的上面。

        圖上畫了幾條沙丁魚,特別要注意的是,這幾條沙丁魚上面還有一些鮮紅的汁水。這些汁水想必就是茄汁了!

        于是山治準(zhǔn)備做茄汁沙丁魚的材料。

        主料是沙丁魚,山治選取了三條不胖也不瘦的沙丁魚,這樣的沙丁魚一定是肉質(zhì)鮮美,不帶有一絲油膩的味道。

        輔料是啤酒和番茄。

        配料是番茄醬香葉老抽大儲白糖精鹽花椒大料生姜大蒜洋儲醋

        幾乎所有的配料都上場了。

        山治要做一道材時候,不管這道菜需不需要

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