今天一定要完成的目標：

1.培養寶寶睡整覺的好習慣，白天多吃奶，夜里少吃奶。睡前吃飽，夜里一點吃一次奶，早晨六點、七點起床吃一次。最近今天七點起床，他自己玩耍，然后就拉臭臭了，到了7.20準時不愿意了要換尿不濕了。我可以給他養成七點或者七點半起床的好習慣，這個我需要在觀察一下看看他都幾點起床。

睡整覺的好習慣：中午十一點困了，這個小寶寶要媽媽哄他睡覺，我陪著他睡覺，我也困了，昨天夜里老是驚醒，想了一夜怎么做賬號的事，困了我就跟著寶寶一起睡了，中午十一點到一點，這段時間睡覺真的很補足精神。我和寶寶一直睡到一點多，睡了快三個小時，真的好舒服。下午睡的有點短，在小芳店里，吃奶瞇一會，我不應該放聲音大的，把他吵醒了，我應該當聲音小的在他睡覺的時候。有聲響時候我要我握著他的小手，讓他有足夠的安全感。

晚上睡覺我給他脫衣服就穿著秋衣睡的，我給他脫了衣服本來困的現在特別有精神，腿一直在踢，無影旋風腿都出來了，玩的可自了，心想，我終于把礙事的衣服脫了。以后睡覺就穿著睡衣睡，這樣他不會熱的睡不著，而且睡的不舒服。

夜里下雨，我開空調了，到了一兩點真的太熱了，我感覺到了燥熱，寶寶比我火力還大，我真的感覺到了他比我還難受，我自己都不想蓋被子，更何況他呢！我反應過來了，夜里可能他熱，所以老是驚醒，我要一直排著睡，一停他就醒，是睡的不舒服所以睡的不踏實。夜里又是耐心的哄睡，驚醒我就拍他哄他睡，真的一夜困死了，而且腦子一直在想怎么做這個賬號，真的累死了，可是怎么停止都停不下來。

2.寫完第一百零八章。早晨寶寶七點醒的，七點二十拉臭臭我給換的，可是我還是困，家里都沒人，我就一邊陪著寶寶，一邊半睡著，早晨被子枕頭涼涼的真的好舒服，而且這個時候腦子很困也不想什么東西，真的是睡眠的好時候。到了八點他不愿意了，我就去喝點雞蛋西紅柿湯，給兒子做飯。喝的有點多胃有點不舒服。然后就給兒子洗漱，找姐姐玩玩，八點半多開始寫作。其實我應該在七點寶寶醒來的時候就去洗臉，然后就拿出手機開始寫作的，這樣我寫著寫著就有思路了，頭腦就清醒了。四十分鐘我就可以寫完了，早晨寶寶自己玩耍我真的可以在八點前寫完。這樣不比我現在在兒子睡著了開始寫作好，而且現在睡比早晨睡的更沉，養精神更好。明天就這樣做。

3，產后恢復，兩天沒做了，一直在看直播，想怎么做。晚上十點我看了多人減肥健身直播。我發現很多都是小白，剛注冊的新號就敢開直播了，粉絲有24個，可能就是今天第一天開直播新增的粉絲。我在考慮要不要我們也開直播。新號，胖的圖片，就寫有一起減肥的嗎？標題：點個關注，看我30天后瘦了多少？后面掛個紅幅寫著：挑戰3個月瘦30斤。原體重，現體重，第多少天。我也可以做這樣的模式，我想一年后，我看到的這幾個主播都會火起來的。而且這樣都可以開櫥窗了。開直播鍛煉身體就能賺錢了。上午，晚上，都來。

一下午我都在糾結到底選擇什么樣的瑜伽褲和運動內衣，真的浪費時間。本來就有，何必浪費。

一下午就討論了什么名字，效率真低。每天在群里，我直接告訴他們想什么問題，到時候聚在一起確定，這樣自己私下查找效率就上來了。

我要檢討：我嫌棄小芳什么都不想當甩手掌柜，什么都我們兩想我們拿主意，我隨便，我都行。我只是比他們多研究了一兩年才會一點皮毛，我有什么可看不起別人的，我不是粉絲也沒有一萬嗎？等我的粉絲到了十萬再想要不要驕傲吧。我自己抖音還不會玩視頻來，不會開直播，我還不如他們兩個開。我還有很多不會的，所以我有那個功夫和心力不