今天一定要完成的目標：

1.培養寶寶睡整覺的能力。早晨6:30就醒了，為什么？我哄他睡覺就是不睡，原來是應該換尿不濕了，不舒服所以才不換，的。我又忘記了，以為天太亮了，他不睡的，其實我幫他側身拍他閉眼睛，是想要睡的，其實他還可以睡一個小時的。

7.30多我才起，本來7.0我說起來吧，可是我想著再咪一眼吧，一下就半個多小時過去了，這個我要改，明天我不能在瞇一小會了。我起來換上運動衣服，還拍照稱體重，吃一點飯，上個大號，化妝，結果7.55才走，今天還逢集，這個點送孩子很多車，很擠，又耽誤了時間，路上別人倒車我過去車輛后退差點撞上女兒的腿，我現在回想后怕了。我應該反省，因為我耽誤時間了，女兒在7.45就收拾好了等著我的，我已經兩天送她上學因為我耽誤她遲到了。送女兒到學校已經8.05了，路上那么擠，我從小路繞過去的，可是這樣也耽誤了很長時間，我到家8.15了，等我換好衣服放好瑜伽墊，天好，直播手機，開播時間已經到了8.22，比我直播預告8.10遲到了將近15分鐘。

其實今天一起的吃到就是我瞇一會開始的，我要是在7.0醒了，我可以做好一切準備工作：上廁所，稱體重，拍照，喝水，吃一個蘋果，收拾床鋪，洗漱好化妝，半個小時完全夠的，還可以上個大號。為了我送女兒晚了，我定一個鬧鐘7.40就走，不管我正在做什么，還有什么沒有做完，時間一到我就必須走。

我應該把每天的小紅書直播當成上班，我要認真對待他，所以我每天早晨7.0起來，畫好妝，8.0到8.10一到我就開直播。

還有一點我晚上要把開直播的手機位置調好，這樣我第二天就可以直接直播了。

10.30我上三樓打算調成視頻里手機拍攝的位置的，我要自己不斷的調試，我聽到兒子一直哭，我立馬就下去了，我給他吃奶，陪著他睡覺了，結果我們娘倆都睡了兩個小時，我哄他自己也很疲憊很困，這種感覺太久我沒有體會到了，我想只有上午十點半十一點的時候我哄兒子一起睡覺才有這種想要睡覺的感覺。我明天10點也陪著兒子睡覺，這樣我也可以休息了。

我要調整我的時間，早晨7.0起來，8.0開直播運動一個小時，然后錄視頻，制作短視頻，半個小時甚至更長時間，吃飯半個小時就九點了，我可以看看書籍一個小時左右，到了十點就陪兒子睡覺。

12.30醒的，玩兩個小時，到了下午三點左右就在陪著他睡覺，睡一個小時到兩個小時，下午兒子睡覺時間我就看看書，我要是看手機的話大腦就特別的混，眼睛很酸頭暈眼花所以不能看手機，看書。

晚上七點陪著兒子上床，玩一會，就給他吃奶睡覺。這樣他睡得早，不像上兩天一樣我走了，他就醒困了玩到了9.30才睡，這樣他的睡眠時間根本就不夠，所以我要早做準備。

2.寫完第一百三十三章。中午兒子睡覺我就寫了。

3.開直播。

今天早晨運動，我的大腦很亂，好困要做的事很多但是無從下手。我就把自己想要做的事都給寫出來，然后給他們排個序號，我感覺我最想要做的事是哪一件，或者說最重要的一件事是是什么？我發現是制作短視頻，我就去做了，可是我拍攝的短視頻和跟練視頻合不上，我想了后，發現我最需要做的事是：調整拍攝角度和距離，高度。

下午帶兒子出來走走，視野都好了，我想到一個問題，我想讓女兒在她童年過的無憂無慮，以后她出嫁了在婆家就不能這么天真快樂無憂無慮了，所以我不希望她在家的這短短20年天天被奶奶、媽媽、爸爸嘮叨、說她、讓女兒過的很壓抑，我想讓她開心快樂，家是她最堅強的后盾。我反省自