今天一定要完成的目標(biāo)：
1.培養(yǎng)寶寶睡整覺(jué)的能力，陪著寶寶睡長(zhǎng)覺(jué)，給足寶寶安全感。上午自己睡了半個(gè)小時(shí)，我就帶著女兒去街上買包子吃了，回來(lái)自己睡了我就沒(méi)有陪著他，睡的時(shí)間比較少。中午吃好飯我們?nèi)バ熘萑ネ媪耍驹撍X(jué)的時(shí)間，可是在車上他一點(diǎn)都不困，肯有精神的看看車外面的樹(shù)和建筑物，車輛，廣告牌，就是很興奮很認(rèn)真的接觸新事物。去廣場(chǎng)逛他也很有精神看看這看看那，就是很好奇。
我一直有一個(gè)擔(dān)心，擔(dān)心我自己沒(méi)有推好小車，沒(méi)有抱好兒子讓他摔倒了，掉了，或者從高樓掉下去了，就是各種電視小說(shuō)出現(xiàn)的事故我都胡思亂想的想到了，我也不知道怎么的，也不知道是不是所有媽媽的通病，就是擔(dān)心兒子，沒(méi)有帶感兒子。
一路上，女兒老師聳肩，頭往前伸著，彎腰駝背的，我看到后很生氣，就老是兇她，我感覺(jué)是不是我錯(cuò)了，我不應(yīng)該老師說(shuō)他，這不好那不好，這做的不好那做的不好，讓她感覺(jué)自己跟差勁，自己很笨，自己不行，自卑，沒(méi)有小時(shí)候的一點(diǎn)自信心，是媽媽錯(cuò)了，是媽媽讓你變得沒(méi)有靈性了，我感覺(jué)自己做媽媽跟失敗。是我自己沒(méi)有教導(dǎo)好孩子。
我現(xiàn)在不知道怎么教導(dǎo)女兒了，我應(yīng)該怎么做呢？多聽(tīng)聽(tīng)君麗怎么教導(dǎo)女兒的，在床頭放一本多希望我的父母讀過(guò)這本書，想不通的時(shí)候，生氣的時(shí)候，上午下午，睡覺(jué)時(shí)都可以看看，看一頁(yè)看一章，看看我的心就安靜了，也不生氣了，心里特別的平靜！
2.寫完第一百四十一章。好快呀，從我出月子開(kāi)始決定每天寫一篇文章，堅(jiān)持到了現(xiàn)在，已經(jīng)一百四十一天了，我已經(jīng)堅(jiān)持了快五個(gè)月了，就是小半年了，我現(xiàn)在沒(méi)有那么拍這座了，我運(yùn)動(dòng)后或者上廁所十五分鐘就可以寫一半了，沒(méi)有剛開(kāi)始的，要掛念一天，從早到晚的就想著這件事，我現(xiàn)在做這件事已經(jīng)很熟練了。
我先要堅(jiān)持一件事，當(dāng)我堅(jiān)持到了三個(gè)月就沒(méi)有感覺(jué)那么麻煩了，這件事已經(jīng)成為了我的習(xí)慣，同時(shí)他已經(jīng)變成了我的生活中每天都要做的一件事，所以我想要做一件什么事情，我就每天堅(jiān)持去做，堅(jiān)持了三個(gè)月我就會(huì)把這件事變得越來(lái)越簡(jiǎn)單，成為生活中我每天都要做的一件事，所以我現(xiàn)在想到了什么？
我想要瘦腰腹，我想要練習(xí)馬甲線，我堅(jiān)持一個(gè)月，三個(gè)月，每天堅(jiān)持打卡，我每天發(fā)布一條視頻，這樣我就每天練習(xí)馬甲線一個(gè)小時(shí)，每天發(fā)布視頻三個(gè)月就發(fā)布了九十條視頻，這樣我也把我的小紅書號(hào)養(yǎng)活了，
我想要干嘛？我想要堅(jiān)持每天發(fā)布視頻？這樣我養(yǎng)成習(xí)慣后做這件事就很簡(jiǎn)單了，就是一件很簡(jiǎn)單的事情。制作視頻十分鐘，五分鐘，最后三分鐘就做好了，我已經(jīng)熟能生巧了，真的很熟練了。
我想要每天堅(jiān)持鍛煉?cǎi)R甲線，這樣我一定會(huì)練出馬甲線的。一個(gè)月，兩個(gè)月，我相信不到一個(gè)月我就可以練出來(lái)的。
我想要每天更新馬甲線打卡，每天發(fā)布視頻，堅(jiān)持30天，我相信我可以鍛煉出來(lái)的。這樣的話就沒(méi)有什么新穎的地方，我要再考慮一下。看看別人都是有這些嗎？
我想瘦后背，瘦大腿，瘦肚子，胸部挺拔，這四個(gè)地方，每個(gè)地方堅(jiān)持一個(gè)月，這樣我就堅(jiān)持了四個(gè)月，四個(gè)月用來(lái)改造自己，讓自己的身材大變樣，讓自己脫胎換骨，我相信自己可以蛻變的成為自己想完成的樣子。
21天挑戰(zhàn)馬甲線，21天挑戰(zhàn)少女背，21天挑戰(zhàn)大長(zhǎng)腿，21天挑戰(zhàn)胸部挺拔。我想想就一心動(dòng)，心里有一種強(qiáng)烈的要開(kāi)始的動(dòng)力。明天開(kāi)始嗎？
我想堅(jiān)持一周，一個(gè)月韓小四的瘦腿、瘦手臂、鍛煉?cǎi)R甲線的訓(xùn)練營(yíng)，堅(jiān)持一段時(shí)間，我相信我一定會(huì)收獲很大的。
3.運(yùn)動(dòng)直播。
小紅書直播，周六休息放松，拉伸運(yùn)動(dòng)，全程一個(gè)小
