今天一定要完成的任務：

1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著他睡長覺，給他足夠的安全感。今天終于回歸正常了，出去玩了三天，寶寶都沒有好好的睡覺，晚上十一點，十二。一點睡的，昨天回到家了，六點多就困了，我也很困很累，我就陪著寶寶睡了，一直睡到6.47，睡了十二個小時，可是我還是感覺渾身酸酸的軟軟的，一點沒有力氣，本來想運動的，沒有起來，真的一點不想運動，全身沒有力氣，我干脆給自己放一天假，就當今天休息了，好吧，我這樣想了后減少了負罪感，這樣我也能休息好，同樣的我休息好了后明天我就滿血復活了，明天我才能更好的運動，才不會大打折扣。一整夜寶寶都沒有醒，就是夜里和早晨起來吃一下奶，睡的非常熟，看樣子不知大人累了，寶寶也很累，在自己家的大床上，睡的非常沉，在外面三天，住酒店兩夜真的很不舒服，終于在家了，睡的很舒服，很安心，真的，第一次看到兒子睡的那么沉那么香。

所以今天我要給寶寶恢復以前的作息。早晨兒子6.47醒的，可能這三天我帶著，所以習慣了跟著我，所以今天早晨醒了就自己玩，沒有哭著找奶奶，我就把他抱著到墊子上等著奶奶，奶奶帶去玩了，我就回床上躺著了，真的全身酸軟，不想動?？赡芤踩斐缘暮ｕr，我一點不想吃肉吃什么，就想吃點水果清淡的食物，我看冰箱里有葡萄，我都給洗了，然后吃了一些，真的很舒服。我就躺在床上玩手機，這幾天都沒看手機，看小說，所以就想躺在床上看手機看小說偷偷懶。

上午奶奶帶著他睡了，下午一點我帶著寶寶好好地睡一覺，最好睡三四個小時，到了六點左右看看涼快吧，要是涼快我就帶著兩個孩子出去玩，不涼快就讓奶奶帶回來一個大西瓜和桃子，這幾天特別想吃水果，再給兒子帶香蕉，我還挺想去超市看看有我想要的那種吃西瓜的勺子嗎。

下午晚上的時候，我翻一下廚房，看看有什么勺子，水果刀，鍋子，杯子什么的。找好后就放在箱子里，過兩天我一起帶去郫縣，放在廚房里。

2.完成今天的這座，本來不想寫的，真的不想寫，所以早晨起來我就沒有寫，到了9.30女兒醒了，我也不想看著女兒寫作業，我就讓他自己吃一會水果，讓他自己玩一會，醒醒困，然后我給自己設定了一個時間，10:00我就看著女兒寫作業，不只是給女兒設定時間，也是給我自己偷懶設定了一個時間。所以到了時間，我就放下時間，慢慢的規劃女兒接下來的一個月學習計劃，正好今天是八月二號，本來心里沒有什么想法的，我就坐在桌子前，寫一些心就懶滿滿的靜下來了。

3.今天休息，放假一天，我就不運動了。

從28歲開始規劃我的后半生三月天