今天一定要完成的目標(biāo)：

1.培養(yǎng)寶寶睡整覺(jué)的能力，陪著她睡長(zhǎng)覺(jué)，讓他有足夠的安全感。夜里四五點(diǎn)一直哭，怎么哄都哄不好，我一點(diǎn)睡的，困死了，后來(lái)我給他吃奶才睡，可能是他夜里來(lái)媽癮了，所以一直哭的，我沒(méi)有知道他的意思。

早晨七點(diǎn)十幾寶寶起來(lái)的，喂給奶奶后就又睡了。一直睡到九點(diǎn)。起來(lái)我就登自行車三十個(gè)，鉤腳繃直運(yùn)動(dòng)，我可以在床上運(yùn)動(dòng)拉伸一下。下午一點(diǎn)半我哄寶寶睡覺(jué)，怎么都不睡，我真的困死了，可是這個(gè)臭寶寶就是不睡，到了三點(diǎn)才睡。最近特別喜歡從我身上爬過(guò)來(lái)爬過(guò)去，還有喜歡臉藏在枕頭上和我的夏涼被上，真的跟知道享受，就是我有點(diǎn)吃不消。晚上哭的怎么哄都不好，真的很累，我真的不想哄。現(xiàn)在兒子長(zhǎng)心眼了，我都弄不過(guò)他了，以后我也不知道我能帶過(guò)來(lái)吧。過(guò)半個(gè)月去郫縣了，我自己帶著兒子，早晨起太早我?guī)б惶欤胍幌刖屠郏膊恢酪院笪夷軒н^(guò)來(lái)吧？

2.早晨今天的寫作，起來(lái)就寫一點(diǎn)，這樣我就沒(méi)有那么大的壓力了，只要開頭了就簡(jiǎn)單了，最后到了晚上還一點(diǎn)沒(méi)寫，真的不知道怎么下手了。

3.今天早晨起來(lái)就運(yùn)動(dòng)了一下，一分鐘也是運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成壞習(xí)慣就好了。

我以后盡量少出去吃飯，想吃什么就買來(lái)家里自己吃，朋友還是有點(diǎn)距離感的好好不然也會(huì)煩的，別人跟你接觸少，不了解你，就會(huì)怕你忌憚你。有的時(shí)候自己出去玩，自己出去吃東西，自己出去按摩享受比和朋友一起去好。

晚上又吃飯，我真的不想帶兒子，所以爸爸把兒子送回家了，趁著在家，我多休息一下，以后去郫縣就我一個(gè)人帶著。最近我沒(méi)有看著女兒寫作業(yè)，坐姿和握筆姿勢(shì)還是不對(duì)，可是我發(fā)火也不能解決問(wèn)題，現(xiàn)在的問(wèn)題就是女兒不會(huì)正確的握筆姿勢(shì)，所以我應(yīng)該糾正他的姿勢(shì)，所以我生氣是沒(méi)有用的行為，我最應(yīng)該的是解決問(wèn)題。

我一邊看書怎么教育女兒，一邊反省自己的行為，女兒說(shuō)：媽媽我怎么都不會(huì)，我做不到。我突然意識(shí)到，因?yàn)槲业拇驌簦穸ǎ耘畠含F(xiàn)在一點(diǎn)都不自信，她感覺(jué)自己一定學(xué)不會(huì)，聳肩做不直。我意識(shí)到自己錯(cuò)了，我把手機(jī)封面換成了女兒學(xué)習(xí)舞蹈的藝術(shù)照，女兒笑的很自信，背部挺得很直，我用這個(gè)行為告訴女兒他可以做到。她很棒！

下次去郫縣我?guī)裁矗?

1.買一束干花，一束綠植插在餐桌上。

2.收拾我的秋天衣服，兒子的，老公的。

3.毛巾、浴巾洗干凈

洗漱洗澡用具放好，化妝品排好

4.油鹽醬醋都準(zhǔn)備好，老抽，味極鮮，白醋、米醋、十三香、花椒、八角、干花椒，白糖，冰糖、蕃茄醬、紅糖

蔥姜蒜辣椒

買刀、筷子籠子、

買大米，小米、綠豆、大豆、南瓜

買紙

5.新買的碗碟子、筷子，空氣炸鍋洗好，

6.餐桌、茶幾、電視機(jī)柜子、洗衣機(jī)、洗，寫字桌，水池，擦干凈

7.地面拖干凈

8.女兒作業(yè)本子、課本、練習(xí)本、字帖、鉛筆、臺(tái)燈、

9.換臥室燈，賣女兒房間那么亮的。

10.刷鞋子帶走

從28歲開始規(guī)劃我的后半生三月天