今天一定要完成的目標：

1.培養寶寶睡整覺的能力，陪著她睡長覺，讓他我安全感。上午兒子被奶奶帶出去玩，早晨兒子沒有睡醒了，就是因為尿不濕漏了床上都濕了，所以兒子醒了，我的換個尿不濕，我在網上新買的尿不濕到了，今天我去拿來，看看新的尿不濕還漏吧。

下午一點半我哄兒子睡覺，和兒子一起睡覺，我感覺自己的身體又疲憊又累，所以我想好好的休息一下。

中午三哥請我們吃飯，說是給我們刷愣了，豬蹄很軟很多肉，就是吃的有點膩，下午很渴，想喝水，我把剩下的一半西瓜給吃了。我怕明天體重上升一斤，所以晚上老公做的葫蘆面疙瘩湯我沒有喝，我換成兩個大黃桃吃了，就想吃點水果。今天晚上老是排氣，很臭，我感覺就是我沒有上廁所的原因，等會我醞釀一下上廁所。

下午兒子就睡了一個半小時，看樣子不困了我也沒硬哄他睡覺了，就讓他玩吧。下午五點多我帶她去退快遞，拿尿不濕。

2.完成今天的寫作，早晨9.30女兒醒了，是因為我的鬧鐘響了，女兒起來洗漱，我全身又累又酸，全身是不起勁所以我沒有起來，迷迷糊糊就10.12了，然后我就起來吃飯了，吃好躺在沙發你上，10.45開始寫的，我先開始寫三分鐘，先開頭后面就好辦了。上廁所我就這三分鐘，這樣兩次就寫完了。

3.今天我的運動內容，就是在床上拉伸，一邊看手機，在沙發上我就把腿抬起來拉伸大腿后側，瘦瘦腿。今天早晨我稱下體重53.75，107.5斤11正好，從110.5斤，到54.25.119.5斤，再到10.7.5，昨天忙了一下午一晚上沒有吃飯，回到家就十點了，我洗澡就十幾了，我也不想吃什么了太累了，本來想吃半個西瓜的，想想晚上吃糖分太多了，明天不掉稱了，所以就吃了兩個桃子，今天果然掉了兩斤體重，真好，高興，美美噠。這個月剩下八天，我爭取再將個一公斤，兩斤。晚上吃飯有點控制一點，正好今天明天我的經期就結束了，所以我要好好的利用好這兩天，爭取今明兩天減一公斤！

明天8.24號，我給干姐妹發信息，26號搬家去吃飯。還有嫂子、二嫂、朋友君麗和李芳。知道多少人去，然后我好知道準備多少菜。

人很多的話，我就的準備大件菜。

準備什么菜：

硬菜：芹菜炒牛肉、洋蔥炒羊肉

1可樂雞翅或者是紅燒雞腿、

1紅燒魚肉或者是酸菜魚4

涼菜：涼拌黃瓜、西紅柿2

小炒：小魚辣椒、青椒烤腸、拉皮肉絲、清炒小菜4

小孩吃的：地瓜丸、披薩、薯條

果盤：西瓜葡萄2

再買什么：雞蛋、大回、蔬菜、雪碧橙汁，煎餅，

我想我還要帶被子吧，因為我怕床太硬了，我睡不習慣？

從28歲開始規劃我的后半生三月天