然后,去找個(gè)地方,練習(xí)一下跑步。
沒有多久,張婷婷就在趙林的懷里睡著了。
而趙林的話,則是就這么安安靜靜的抱著張婷婷。
然后,他就這么抱著,也沒有睡覺,也沒有干別的。
.........
一夜無話。
第二天清晨,陽光透過窗戶灑在房間里。
趙林和張婷婷一起起床,準(zhǔn)備迎接新學(xué)期的到來。
此時(shí),他們都在期待著與朋友們的相聚,大家一起共同度過這美好的時(shí)光。
洗漱完畢了之后,二人就一起出門了。
此時(shí),都才早上五點(diǎn)鐘呢!
在這個(gè)時(shí)候,就連天都還沒有亮。
不過,這路上都有路燈,對(duì)于趙林他們來說,倒是沒什么影響。
沒有多久,趙林他們就來到了體育場(chǎng)。
這里有專業(yè)的跑道。
趙林打算,在這里教張婷婷跑步。
趙林先給張婷婷示范了正確的起跑姿勢(shì)。
“看,就像這樣,雙腳分開與肩同寬,膝蓋微屈,雙手放在起跑線前?!壁w林邊說邊做動(dòng)作。
張婷婷認(rèn)真地看著,然后試著模仿他。
盡管一開始不太順利,但她在不斷的嘗試,沒有多久,她也漸漸掌握了要領(lǐng)。
接下來,他們一起進(jìn)行了一些簡單的熱身運(yùn)動(dòng),然后開始正式訓(xùn)練。
“準(zhǔn)備,跑!”趙林一聲令下,張婷婷奮力向前沖去。
她越跑越快,感受到了風(fēng)在耳邊呼嘯,心中也是充滿了成就感。
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張婷婷跑得越來越起勁,逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏。
她發(fā)現(xiàn),自己練了一段時(shí)間太極神功了之后,她的體力的確是更好了。
她現(xiàn)在全力沖刺,都能夠堅(jiān)持很長的時(shí)間。
而且,她的速度,也有所提升。
趙林在一旁鼓勵(lì)著她,提醒她注意呼吸和步伐的配合。
隨著時(shí)間的推移,汗水濕透了她的衣服,但她的臉上,卻洋溢著滿足的笑容。
跑完一段距離后,張婷婷停下來,喘著粗氣,但眼中閃爍著自信的光芒。
“我做到了!”她興奮地對(duì)趙林說道。
趙林豎起大拇指,夸贊道:
“寶貝,你真棒!你的進(jìn)步非常明顯,只要堅(jiān)持下去,你一定會(huì)變得更強(qiáng)的?!?
張婷婷感激地看著趙林,心里暗下決心,要繼續(xù)努力。
他們休息片刻后,又進(jìn)行了幾次沖刺練習(xí),每一次都比之前更好。
最后,當(dāng)太陽升起,照亮整個(gè)體育場(chǎng)時(shí),趙林和張婷婷結(jié)束了這次愉快的晨練。
他們約定好以后還要經(jīng)常一起來鍛煉,不僅是為了提升身體素質(zhì),更是為了享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
“今天就到這里啦,我們?nèi)コ栽绮桶桑 壁w林提議道。
“好呀,剛好我也餓了?!睆堟面眯χc(diǎn)點(diǎn)頭。
兩人肩并肩、手拉手,一起走向了一家早餐店。
在這一路上,趙林他們兩人也是有說有笑的,非常開心。
每日一問,今天他又氪了多少?