"是啊，還一個勁兒地說‘真香’，我的心都提到嗓子眼兒了！"

"明導早晚會發現東方大廚的手藝，到時候他就是下一個朱導級別的存在！"

"沒錯，所以我們這段時間得加快速度了。"

"來，再來一圈，絕對不能松懈！"

吳雷、張若云和胡軍再次如離弦之箭般飛奔而出，速度、力量、氣勢，全面提升！

四位女網紅此刻已被震撼得無以復加。

她們的嘴巴仿佛被一枚雞蛋卡住，久久未能合攏。

因為她們清楚，張老師、吳老師和胡老師同樣兩天未食。

但他們居然……跑步減肥！

吳雷和張若云也就罷了。

畢竟是當紅流量，保持身材、維護人設嘛，對不對？

可胡軍老師，您這年紀都一大把了啊！

五十多歲的人了，還想走小鮮肉路線不成？

大叔型的演員，肉感一點不是更受歡迎嘛！

娛樂圈的內卷，真是超乎想象。

看看，都把五十多歲的老前輩逼成啥樣了！

不解！不解！

四位女網紅，八只眼睛，每一只都寫滿了這三個字。

最終，除了烏魚兒啃了幾口小浣熊干脆面外。

其余三位姑娘全憑意志力撐到了下午四點半。

她們恍恍惚惚地走向仍在鍛煉的熱巴和趙璐思。

"熱巴老師，趙老師，我們去吃飯吧，好嗎？"

熱巴抿了抿唇，有些心虛地咳了一聲："我們不吃了……"

愛菲菲幾乎要哭出來："姐姐，我們別卷了行不行……"

下午這餐，東方新沒再做中午那油膩的酥鍋。

畢竟又是鲅魚又是豬蹄的，成本實在不菲。

偶爾為之尚可，常做的話，怕是半個月就把預算耗盡了。

況且晚上也不宜食用太過油膩的食物。

熱巴和趙璐思正日日擔憂自己會發胖呢。

因此，這頓飯東方新打算做些簡單又不失精致的菜肴。

花雕雞、賽螃蟹，還有翡翠蘿卜盒。

花雕雞和賽螃蟹都是東方新在京都時的拿手好戲。

一道用酒水慢燉，酒香解乏，鮮香四溢；

一道簡單實惠，味道卻勝似螃蟹，還帶有淡淡醇香。

至于翡翠蘿卜盒，則是東方新的首次嘗試。

這菜名聽起來高端大氣，實則成本低廉。

翡翠，便是用綠心蘿卜切出夾刀片。

兩片相連而不切斷，薄至透光。

蘿卜片焯水至半軟，過冷水備用。

接著，東方新將豆腐、香菇、海米、蔥、姜細細剁碎，調成風味的餡料。

雖是生餡，卻已隱約透出鮮香。

再撒上胡椒粉、花椒粉和香油，打入兩顆蛋黃，攪拌均勻，備用。

另取淀粉、蛋清、少許水調成面糊。

將餡料填入蘿卜夾中，裹上面糊，下鍋油炸。

油溫僅需四成，小火慢炸。

這一步，東方新交給了趙小河操作。

而他自己則手持漏勺，時刻準備著撈出金黃的成品。

片刻后，三道菜逐一出爐。

首當其沖的是翡翠蘿卜盒，接著是經典的魯菜賽螃蟹。

唯獨花雕雞還需時日，還需等待十幾分鐘。

"你們……每頓飯都在這里解決？"

"對呀，頓頓不落。"

四位網紅望著眼前的兩碟小菜，一臉茫然。

但看看熱巴和趙璐思認真的表情，又不似說謊。

難不