第42章 妹妹教訓妹妹(1 / 2)

        今夜,星光璀璨。

        月亮如一輪彎彎的玉盤,灑下皎潔的月光。

        夜鶯在枝頭歡快地歌唱,野花爛漫散發(fā)出陣陣芬芳。

        陶湘玉在院子里,督促指導著女兒們練功。

        她先是帶領丫頭們拉伸活動筋骨,預防在訓練中受傷的同時,還能放松身心。

        接下來,母女6人圍繞院子,背負著沉甸的沙袋。

        展開了長達兩刻鐘的負重小跑,相當于現(xiàn)代的30分鐘。

        在經(jīng)過充分熱身之后,便是結合力量與耐力的綜合性體能訓練。

        陶湘玉給每個女兒,各自準備了兩只重量適合的沙包,功能類似于現(xiàn)代的啞鈴。

        她巧妙地設計了三組鍛煉動作,并持續(xù)訓練半個時辰,以增強她們臂部與腿部的肌肉力量。

        最后是蹲馬步兩刻鐘,磨礪她們下盤的平衡力,還有精神意志的韌性。

        考慮到女兒們正在長身體,不宜勞累負荷過重,陶湘玉特意在訓練間隙,安排了2場短暫的休息

        日復一日的刻苦訓練,已持續(xù)數(shù)日。

        五丫終于按捺不住好奇心,眨巴著明亮的眼睛問道:“阿娘,您到底啥時候,才能教我們武功招式呀?”

        她剛剛經(jīng)歷跟魯二虎的沖突對峙。

        目睹了大姐和二姐,在魯二虎面前都毫無招架之力。

        這讓她迫不及待想要一夜長大。

        陶湘玉輕輕地捏了捏五丫的小臉龐,語帶深意地說:“想要練就一身好功夫,打好堅實的基礎是關鍵,切忌急功近利。”

        她并不清楚在向陽村發(fā)生的事情,只當五丫是求學心切。

        “我好想像阿娘一樣,輕易就能把對手甩飛。”四丫一邊說,一邊模仿比劃著,陶湘玉那日將郭嬸子過肩摔的動作。

        只不過,她心中設想要甩飛的對手,已悄然換成了魯二虎。

        她思索著,若自己學會了這招,大姐和二姐剛才是不是就不會被欺負了?

        “你們這是還沒學會走,就想跑了。”

        {嚴師}聽罷,立即對{高徒們}宣布增加訓練量:“今日你們每人,再多蹲馬步一刻鐘。”

        三丫覺得四妹和五妹的行為舉止略顯急躁。

        心想絕不能讓母親察覺到,她們姐妹五人任何異常的情緒波動。

        于是,她決定巧妙地調(diào)動一下氣氛,以使一切顯得更為妥當。

        “哼!都怪你們。”三丫擺出一副小大人的模樣,雙手叉在腰間,朝著妹妹們一通示威道:“不老實的丫頭給我好好等著,一會上床睡覺的時候,我定要狠狠抽你們的屁股。”

        一旁的大丫和二丫。

        聽到妹妹要教訓妹妹,只能竭力忍住笑意,嘴角不自覺地抽搐著。

        “噗呲!”

        “哈哈,哈哈哈,哈哈哈哈。”

        最終她們的自制力如同風中的羽毛,輕飄飄地消散了。

        兩人像被剪斷了線的木偶,失去了平衡,一同跌落在地,無法自抑地捧腹大笑。

        “咩!咩!咩!”

        兩小丫對視,頑皮地吐出舌頭,向三個姐姐扮起了夸張的鬼臉。

        就連我們那位嚴肅的{嚴師}也被打回了原形。

        在這一刻被歡樂的氛圍感染,跟隨幾個少女的笑聲連成一片。

        訓練結束后。

        陶湘玉叫住了大女兒:“大丫,阿娘明日要去芙蓉集市,你來幫阿娘洗頭。”

        大丫心里頓時不知所措,甚至不禁慌亂地猜測:“阿娘莫非是知曉了向陽村的那件事?”

        然而,她轉(zhuǎn)念一想,又覺得多半是為了萬氏的事情。

        畢竟,就萬氏那個性子,要是不鬧騰著告狀,那才

        无码精品A∨在线观看中文| 无码八A片人妻少妇久久| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本| 中文字幕在线最新在线不卡| 永久免费AV无码网站国产| 精品无码人妻久久久久久| 99久久中文字幕| 无码人妻精品一区二区三区久久| 亚洲人成国产精品无码| 免费无码黄网站在线看| 国产成人无码免费网站| 中文字幕不卡亚洲| 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 久久亚洲精品成人av无码网站 | 国产成人AV一区二区三区无码| 无码中文人妻视频2019| 欧洲Av无码放荡人妇网站| 最近2019中文字幕免费直播| 国产av无码专区亚洲av桃花庵| 中文字幕亚洲色图| 人妻一区二区三区无码精品一区| 中文字幕在线无码一区二区三区 | 精选观看中文字幕高清无码| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 最近免费最新高清中文字幕韩国| 办公室丝袜激情无码播放| 无码国产精品一区二区免费| 中文字幕一区二区人妻| 免费人妻无码不卡中文字幕系| 乱人伦人妻中文字幕无码| 自拍中文精品无码| 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲免费无码在线| 99无码人妻一区二区三区免费| 国产亚洲精久久久久久无码77777| 亚洲精品中文字幕乱码三区| AV大片在线无码永久免费| 中文无码久久精品| 中文字幕不卡亚洲| 最近最新中文字幕完整版| 日韩av无码中文无码电影|