林曉雨點了點頭表示理解，然后繼續跟著王子銘往前走。

王子銘突然想到什么似的，接著說道：“健身房那邊應該會有飲水機，到時候可以喝點水解渴。”

林曉雨聽到后，覺得這個主意不錯，便加快了腳步跟上王子銘。他們邊走邊吃著面包，享受著這片刻的寧靜和滿足感。

林曉雨看著王子銘，好奇地問道：“健身房是每天都要去嗎？”

王子銘點了點頭，認真地回答說：“盡可能每天都去，保持體能很重要。特別是現在這種情況下，保持良好的身體狀態對我們來說非常關鍵。”

林曉雨聽了，不禁感嘆道：“是啊，只有身體健康才能更好地應對各種困難和挑戰。”

林曉雨其實對鍛煉不是很感興趣，甚至有點反感自己身上會長出太多肌肉。她更傾向于做一些輕量級的鍛煉，比如瑜伽或是慢跑，而不是重力訓練。不過，她也知道在這種環境下保持身體狀態的重要性，因此還是愿意參與團隊的鍛煉計劃。

王子銘看出林曉雨的想法，安慰道：“不用擔心，我們不會讓你做太過激烈的訓練。保持適度的鍛煉就可以了。”

林曉雨點點頭，表示同意，接著說道：“我們走快點吧，剛剛的面包吃的我渴死了。”

王子銘笑了笑，回應道：“好的，健身房那邊應該有飲水機，我們可以先去喝點水。”說罷，兩人加快了步伐，很快就到達了健身房。

王子銘推開門，只見里面已經有幾個人在進行晨練了。他們互相點頭致意，然后找到了飲水機。

林曉雨快速地將自己的水杯拿出來，走到飲水機前接滿了水。她大口地喝了起來，感覺喉嚨得到了極大的緩解。

王子銘在一旁關切地說道，“慢點喝，別等會嗆到了。”

林曉雨點了點頭，放慢了喝水的速度。喝完水后，她對著王子銘感激地笑道：“謝謝你的提醒。”

王子銘沒有跟林曉雨搶，而是等她喝完了，自己才將包里面的水杯拿出來。他走到飲水機前，接滿了水，然后慢慢地喝了起來。

王子銘接著說道：“林曉雨啊，你可以先看看這里面有沒有什么項目是你比較感興趣的？你可以去問問王青妍，畢竟你們倆都是女孩子嘛，說不定她現在正在做的訓練項目會更適合你呢。”

林曉雨點了點頭，深以為然地回答道：“嗯，好的，那我這就過去看看王青妍在做什么。”

王子銘又補充了一句：“你可以先試試瑜伽或者是那種輕量級的力量訓練哦，這些對于增強柔韌性和耐力可是非常有幫助的喲。”

林曉雨露出一個甜美的笑容，輕聲說道：“謝謝你的建議呀，我會試著去做一些我喜歡的運動的。”

王子銘滿意地點了點頭，鼓勵地說道：“很好，能找到一種自己喜歡的方式才是最重要的，這樣也更容易堅持下去。”

兩人交流完畢之后，林曉雨便朝著王青妍所在的區域走去，而王子銘則繼續專注于他的力量訓練。

過了一會兒，林曉雨和王青妍交流了一段時間后，決定先嘗試一些瑜伽動作，希望能夠幫助自己放松身體，并進一步提高柔韌性。

沒過一會兒，王子銘就已經累得大汗淋漓。今天由于背部的傷，對于手臂力量的訓練，王子銘也只能被迫地停下來，轉而去做一些別的訓練。

他調整了訓練計劃，開始做一些低強度的有氧運動，如慢跑和騎自行車等，以避免對手臂和背部造成額外的壓力。同時，他也進行了一些拉伸運動，幫助放松肌肉，減輕身體的緊張感。

王子銘明白，在這種情況下，適度的鍛煉是非常重要的，既能保持身體狀態，又能避免傷病加重。他一邊做著訓練，一邊留意著林曉雨的進展，確保她能找到