在四目道長說話的時候，白蕭武已經恢復意識。

他知道剛剛發生了什么，四目道長所說的道武雙修讓他內心也充滿震驚。

“看來這次穿越的收獲還是很大，我要珍惜這個機會，努力提升自己。”

白蕭武在心中默默地想道。

他知道自己現在的實力還很弱小，想要在這個危險的世界生存下去，必須要更加努力地修煉。

看到白蕭武醒來，四目道長也收回了自己的手。

“蕭武，我能詢問一下，你這呼吸吐納之法是誰教你的嗎？”

白蕭武一臉疑惑，不過這不是沒有什么不可以說的。

“這是我爺爺教給我的呼吸吐納之法，以前沒啥作用，只是用來養養生，只是沒想到在這里的效果居然這么好。”

“你爺爺有和你說過這個呼吸吐納之法叫什么名字嗎？我總覺得有些熟悉。”

四目道長覺得這個呼吸吐納的節奏很有特殊規律和節奏，而且還有點熟悉。

白蕭武聞言搖搖頭，“爺爺也是他的父親教給他的，這呼吸吐納沒有名字。”

四目道長眉頭一皺，不過思索片刻后，還是嘆了口氣就此作罷。

“好吧，那算了，船到橋頭自然直，以后我說不定會想起來的。”

黃雷幾人看到兩人聊完天，也是第一時間上前恭喜白蕭武實力突飛猛進。

因為白蕭武和他們是“自己人”，所以黃雷他們對于白蕭武實力的提升尤為高興。

白蕭武實力越高，他們就越安全，哪怕四目道長以后離開了，起碼自己身邊還有一個有本事的人坐鎮。

“蕭武趕緊去洗個澡，我已經做好中午飯了，洗完后出來吃飯。”

何炯輕聲細語的對著白蕭武說道。

白蕭武點點頭，隨后去了衛生間洗澡，他知道自己身上有很多汗漬和泥土，確實需要清洗干凈。

在洗澡時，白蕭武感覺到自己的身體發生了巨大的變化。

他發現自己的肌肉變得更加結實，仿佛有一股力量蘊藏在里面。

這股力量讓他感到非常有信心，相信自己能夠保護好身邊的人。

而且他還發現自己的皮膚變得更加光滑有彈性，仿佛整個人都變得年輕了許多。

這讓他感到驚喜，畢竟愛美之心人皆有之，誰不希望自己能夠更加帥氣漂亮呢？

除此以外，可能因為他筑基成功，并且修為突破到道士境界。

所以他發現自己的感官也變得更加敏銳，能夠更好地感知周圍的環境。

這對于他在這個危險世界中生存可是非常有利的。

畢竟在這個危險的世界，敏銳的感知能力能夠幫助他更好地發現潛在的危險。

等白蕭武洗完澡出來的時候，黃雷等人已經在餐桌前等著他。

“蕭武快過來，今天的午飯可豐盛了。”

何炯招呼著白蕭武過來，黃雷也是一臉笑意的看著他。

白蕭武看到餐桌上放著五菜一湯，每一道菜都是色香味俱全，看得出來黃雷是花了不少心思。

“來，坐下快點吃，不然就涼了。”

何炯笑著說道，然后將一碗湯推到了白蕭武的面前。

“謝謝何老師，我就不客氣了。”

白蕭武也是不客氣，拿起碗大口大口喝起來，他確實是肚子餓了，尤其是剛才修煉那么長時間。

餐桌上的氣氛很好，大家有說有笑。

等到眾人吃完飯之后，時間已經是下午三點多鐘。

四目道長依靠在涼亭的椅子上，滿足的喝著茶水，其他人都是大差不差的樣子。

“到了晚上，我就會出發前往任家鎮