她們還是很重視的。

“柳小姐，起床了?！辈怀鲆馔?，柳菀還賴在床上不肯起，柳菀覺得這里的床好舒服，房間里也香香的，還一點小蟲子都沒有，睡的太香了，今天就起不來了。

“唔……讓我再睡一會兒?！绷冶е蛔余止?。

程曉冉當然不會任她睡，直接讓人拉開窗簾，打開窗戶，房間里就竄過一陣風，亮度也瞬間提高了。

柳菀瞇著眼睛，伸手擋光，一只手還拽著被子，程曉冉嘿嘿一笑，“起床啦！”然后“唰”的就把被子掀起來，柳菀嚇了一跳。

程曉冉是有備而來，一群人七手八腳的把柳菀拉起來給她套上“運動服”，不由分說的給她喝了一整杯的蜂蜜水，然后拉到院子里。

站在院子里的柳菀還有些懵，怎么還有這樣的？

“好了，早晨我們先來熱身運動，然后再吃早飯，柳小姐照我的樣子做。”程曉玫說道。

然后開始活動關節，喚醒身體，柳菀一臉懵，她都還沒洗漱呢，就開始了？這奇奇怪怪的動作是什么？這個彎腰，啊，她下不去啊。

半強迫式跟著程曉玫做動作，程曉冉在她旁邊糾正她的一些錯誤，大概運動了半小時，微微出了些汗，程曉冉她們就放柳菀去洗漱，準備吃早飯了。

早飯很豐富，但是量不算多，看著顏色就很繽紛，味道也不錯，柳菀還是很滿意的，比她想象中的餓肚子已經好太多了。

吃過早飯，休息夠了，繼續讓柳菀運動，從最簡單的走路開始，因為柳菀基數大，直接跑步恐怕會傷膝蓋。

于是院子里就出現了柳菀繞著院子走路走的滿頭大汗，然后一臉羨慕的看著程曉冉和程曉玫凌厲的對打，上躥下跳，飛來飛去，后面還會再加一個沈素素。

午飯晚飯都是特制的菜單，吃正餐前都先喝一小碗湯，點心是水果類或是一碗涼拌沙拉，后面也會換成其他的補充碳水，晚上自然就沒有宵夜了，不過好在柳菀一整天的“體力勞動過”下來，一沾床就睡著了，基本沒有喊餓的時間。

－－－－－－題外話－－－－－－

減肥過程不一定完全科學，不過應該也差不多了，管住嘴邁開腿肯定是沒錯的了，我也想有這樣的地方可以直接陪同監督我減肥成功＞人＜雖然我不一定付得起錢，不過有個盼頭啊～～～

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