夜晚迷茫雙眼瞎想。
同學(xué)們看完了晚會后都在宿舍瞎想,想了東又想西,于是把自己搞得東不東,西不西。
石九卻什么也沒想,平復(fù)著心緒,迎接明天的太陽。
白天和黑夜總瞪著仇恨的眼睛咫尺遙望,但卻在清晨時(shí)牽起手,吻著霞光。
石九在第一縷陽光灑下時(shí),又如以往那樣,游覽熟悉的群山后飛回了校園。
當(dāng)他踏入宿舍后,便將睡懶覺的三人從床">

        第158章 找你有事(1 / 2)

        清竹九歌 半把剪刀 1235 字 4個(gè)月前

        白天雙眼迷茫亂看。
        夜晚迷茫雙眼瞎想。
        同學(xué)們看完了晚會后都在宿舍瞎想,想了東又想西,于是把自己搞得東不東,西不西。
        石九卻什么也沒想,平復(fù)著心緒,迎接明天的太陽。
        白天和黑夜總瞪著仇恨的眼睛咫尺遙望,但卻在清晨時(shí)牽起手,吻著霞光。
        石九在第一縷陽光灑下時(shí),又如以往那樣,游覽熟悉的群山后飛回了校園。
        當(dāng)他踏入宿舍后,便將睡懶覺的三人從床上拽起。
        三人還在做夢便被石九像趕牲口般趕到了操場上,睡眼惺忪地又是俯臥撐又是仰臥起坐,在一陣壓腿后還要在操場上跑幾圈。
        石九坐在操場邊,一邊呼吸著清冷的晨風(fēng),一邊看著操場上三個(gè)不情不愿,但卻青春洋溢的身影。
        聽著時(shí)不時(shí)傳來周云海的抱怨聲和張華山的哀嚎咒罵聲,一切都散落在風(fēng)中,既遠(yuǎn)又近,無比祥和。
        大富精力充沛,笑嘻嘻地催促著二人,“跑起來,特別是你,三胖子!”
        “把全身每一塊肌肉放松下來,就像你在按摩一樣放松。”
        “老二,你不會是晨勃了吧,跑步又怎能像按摩一樣,憋瘋了吧你?”周云海呼呼喘著氣抱怨著。
        “你還別不信!越是緊張的運(yùn)動越要放松身體,越是緊張的時(shí)刻越是要放空思想。”
        大富踢了周云海一腳,“告訴你,這可是九哥說的。”
        “對,就這樣,不要端著架子,兩條胳膊甩起來,將肩膀放下去,渾身的肌肉似乎沒有力量地松下來,抖起來。”
        大富又踢了周云海一腳,“三胖子,將你肥胖的身體全都浪起來,甚至你臉上的肌肉都不要繃著。”
        “對!就是浪!”
        “我要?dú)⒘四悖銈€(gè)老二,不要踢我的腚。”胖子殺豬般地叫著,喘著粗氣。
        “身體前傾一些,就是那種浪的前傾,屁股向后翹一些,將你兩半的屁股抖起來,步子再大些。”
        “對!抖動摩擦,不要怕腚溝起火,因?yàn)槟銜骱埂!贝蟾晃χ?/br> “還有你,華山,將你兩腿里的兩個(gè)小罐涼茶也甩起來,對!記住一個(gè)字‘浪’,步子再大一些,別灑了茶葉就行。”
        “靠!老二,你不是人,誰穿著褲頭還能甩起來。”張華山喘著粗氣怒聲道。
        “嘿嘿,你還別說,最好的放松跑就是光著屁股跑,那樣才是無死角地放松,你見過哪個(gè)動物跑起來還穿衣服。”
        “呵呵,我受不了了,老二,你想笑死我,跑不動了。”周胖子雙手拄著膝蓋,像一個(gè)風(fēng)箱一樣,大口喘著氣。
        “好吧,那就休息吧。”
        大富也失去了捉弄二人的興趣,三人停了下來,慢慢地朝石九走去。
        “以后跑步就這樣跑,不要緊繃著肌肉,要自然放松下來,讓肌肉之間的能量,郁氣、濕氣都釋放出去。”
        “只要你足夠放松,甚至能散出骨頭里的郁氣,這樣才能排污和減脂。”
        大富一邊走著一邊對二人說著,“你們注意觀察,那些在跑步機(jī)上跑步的人,是多么緊張和不自然,不但起不到鍛煉的目的,而且還傷害身體,會在身體里聚集郁氣和濕氣。”
        張華山思索著,“你還別說,這種浪起來的跑的確挺舒服,好像……只要休息一下就不累了。”
        周云海則扭著滿是汗水的肥腰,揉搓著胖臉,撇撇嘴,有些疲倦地哼哼了兩聲,他可不覺得舒服而只覺得累。
        石九也站起身來和三人笑鬧著往宿舍走去,幾人洗了澡吃完早飯后,便前往教室上課。
        教室里已坐滿了人,同學(xué)們都在議論昨天的晚會。
        晚會上的每一刻都留在學(xué)子心中,這將是他們一生中難忘的記憶,他們是每一顆希望之星。
        無憂無慮,在未背負(fù)太多的沉重之前,充實(shí)自己,開發(fā)自己,創(chuàng)造自己,為

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