這一章，我們主要講講所謂的練氣，

常人修煉氣，多是以呼吸之法調動體內氣息的位置，來達到調整氣血狀態，通過調整氣血狀態來獲得一些特殊的能力。

類似于加速新陳代謝，或是轉移氣血位置增強身體特定一處的能量活動規律等等。

而修仙之人調動氣的能量，并不單單靠調整呼吸，而也靠調整念頭。

把自己調整到生氣發火，那么這個情緒會讓人分泌大量的腎上腺素。

腎上腺素除了能助你提升戰斗力，它還有其他獨門絕技。它還能幫你蒙蔽痛覺，減少恐懼，增加亢奮感，讓你感覺視覺前所未有的清晰。力量和反應較平日暴增，讓人能在極短的時間內從瀕死狀態迅速活躍。

但切記不可過多使用，過多也會起到相反作用。

同理，其它情緒也會有類似作用。

這種調動方式不需要前搖時間，在一瞬間調動。做到收放自如。

這里調動的情緒之力，不是真正的把自己氣夠嗆，或者是悲傷夠嗆。

而是只調動那個狀態，并不是真正的要你去生氣。

真正的起情緒，腦子就不靈光了，會蒙蔽自身心智。

調動時的狀態類似于打醉拳，與形醉意不醉的道理如出一轍。

外表看似已然憤怒不已，內心卻依然平靜，知道這只是方法，并不是自己真的要去生氣。

能根據實際情況去調整憤怒值，或者說是能量的強弱。

能做到如此，你就已經是個不一樣的存在了。

超于常人，隨心自控。

別把思維當真，同樣也不要把情緒當真，因為所有的情緒，都是思維引起的。

在修煉這個的時候，別太頻繁，或者說其實不用刻意去練，只要給自己設定，在某種狀態下，會觸發某種情緒即可。

比如，我在受到驚嚇，或是在什么情況下感覺到一絲恐懼之時，那么我就會本能的瞬間展現怒目相。

瞬間瞪起眼睛，握起拳頭，甚至有的時候手都已經伸出去了。

還好我定力比較足，能夠及時停手，不然在不知情的情況之下，誰突然出現在我身后，或是拍了我一下，都有可能受到我的本能攻擊。

換句話說，就是你在生活中特意給自己下達了哪種認定，那么在關鍵時候它就會自動觸發。

能夠自動觸發這種反應的時候這個就叫做本能。

若是你仔細觀察的話，你可以看一看，大多數人的肩膀都是不自然的，很多人都喜歡稍微往上抬一點。

或是往下垂的時候比較別扭，不是很自然。

練氣要做到時時放松，身心放松，感覺自己身體非常的輕盈舒適。

這個時候就是人的最佳狀態。

而利用情緒控制調整身體狀態的同時，也要確保隨時能夠調整回來。

做到，用則即來，不用則去，隨意自如。

當然，所謂氣的運用之法，不單單是指運用情緒調動能量。

還有你在身心放松的時候也是可以做到很強悍的。

比如你沒注意時磕了一下胳膊，你越注意被磕的地方你越感覺疼。

那么你把注意力主動轉移到別的地方去，過一會你會發現被磕的地方好像沒有那么疼。

這也是氣的運用，是利用轉移注意力的原理。

比如你喉嚨不舒服，持續咳嗽，那么你可以把自身念頭關注的點轉移到別處，越是忘記了喉嚨的問題，越能屏蔽掉喉嚨的不適。

甚至是可以完全做到根本沒什么感覺。

這也是氣的運用方式之一。

不知道各位有沒有看過星爺的國產凌凌漆那部電影，