晨光熹微，陳大雷教練今天將傳授武式太極拳，而他的三位愛徒——李虎、劉曉旭與查猜，早已蓄勢待發，滿懷期待地投入到訓練的前奏之中。

他們三位在輕盈的步伐中演繹著矮子步的奧妙，每一步都仿佛踏在云端，卻又穩健如山，展現著太極拳獨有的靈動與力量之美。隨著晨光逐漸灑滿訓練場，他們緩緩收起腳步，轉而立定于太極站樁，身形如松，氣定神閑，仿佛與周遭的寧靜融為一體，靜待著體內力量的覺醒。

早餐時分，三人圍坐一起，享受著簡單卻營養豐富的餐點，談笑間洋溢著對即將開始課程的憧憬與興奮。餐后，他們肩并肩，步伐輕快地邁向演武場，那里，將是他們今日與武式太極拳對話的舞臺。

陳大雷教練身著一襲飄逸的太極服，腳踏輕云步，緩緩步入演練場地，隨著陳教練深吸一口氣，緩緩吐出，他的身體仿佛與周圍的空氣融為一體，起式開始。雙腳輕輕開立，與肩同寬，雙手自然下垂，掌心向內，雙目微閉，內心一片寧靜。

隨著雙掌緩緩提起，陳教練的身形開始微妙地轉動，左掌外旋向右前方推出，如同攬衣入懷，右掌則順勢下按，形成“扎衣”之勢。這一招，不僅體現了太極拳的纏絲勁，更展示了身法轉換的圓活與連貫，令人贊嘆不已。

緊接著，陳教練身體向左旋轉，左腿微屈成弓步，右臂內旋向右前方伸展，左手則回收至腰間，形如長鞭蓄勢待發。這一過程中，他的呼吸與動作完美配合，仿佛能聽到空氣被抽動的聲音，單鞭之勁，力透紙背。

隨后，陳教練雙手交叉上提，左掌在前，右掌在后，同時右腿提起，形成獨立勢。這一招“提手上勢”，上肢的勁力被提升至頂點，與下方的獨立腿形成鮮明對比，展現出太極拳特有的上下呼應之美。

右腳輕落，身體右轉，右掌隨之上揚，如白鶴展翅欲飛，左掌則下按于左髖旁，姿態優雅而充滿力量。這一招不僅模仿了白鶴的靈動，更蘊含了太極拳的柔美與剛勁并蓄之道。

接下來，陳教練連續演示了左右摟膝拗步，通過摟膝、轉腰、邁步、推掌等一系列流暢的動作，展現了太極拳在實戰中對下肢靈活性和穩定性的高度重視。每一步都穩健有力，每一次推掌都蘊含著渾厚的內勁。

緊接著，陳教練身形一動，左掌搬、右掌攔、右拳前擊，三者連貫無間，形成了一記凌厲的搬攔錘。這不僅是拳法的展示，更是太極拳“以柔克剛”理念的實踐。

隨后，陳教練身形微收，雙手緩緩向前推出，形成“如封似閉”之勢。這一招，既封閉了對方的攻勢，又做好了隨時反擊的準備，體現了太極拳攻防兼備的精髓。

隨著演練的深入，陳教練依次展示了抱虎推山的剛猛、左右野馬分鬃的靈動、手揮琵琶的細膩、右單鞭與左單鞭的協調、玉女穿梭的輕靈，以及高探馬、青龍出水、閃通臂等招式的勁力變化與攻防策略。每一招每一式，都如同行云流水，既有武術的剛健之美，又不失太極拳特有的韻味與哲理。

整場演練下來，陳大雷教練仿佛將三人帶入了一個太極的世界，那里沒有喧囂，只有身心的和諧與自然的共鳴。

咚！

宿主觀看他人演練武式太極拳

解鎖武功：武式太極拳初級（1000／）

力量：270

速度：260

精神：380

一股洶涌澎湃的電流，宛若浩瀚潮水，猛然間席卷了李虎的全身，穿透了每一寸肌肉、每一條神經、每一根筋骨，帶來了一場前所未有的靈魂震撼。這不僅僅是電流的涌動，更是海量記憶的洪流，它們如同璀璨星辰，在李虎的腦海中絢爛綻放。

在這股力量的作用下，李虎仿佛被時間加速，瞬間跨越了無數日夜的苦練與磨